人们总是喜欢追求一些虚无缥缈的东西，过于看重名利，使自己的精神背上了沉重的负担，沉溺于其中还不知晓，直到得病了才明白自己太贪了。
黄帝内经曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安何来”。如果人们看淡名利，不追求太高的话，就不会得病，人们常说：“心比天高，命比纸薄”，上的越高，下的越快，得到的越多，失去的越多。
名利只是过眼云烟，一切都是浮云。爬再高的位置最终还是要落下来的，为了地位勾心斗角，为了一点小利，丧失做人的原则，为了考更好的大学，没日没夜的学习，这些都会产生很大的心理压力，久而久之必然会感而得病，因为你起了贪念，心境已经不在平和了。精神已经不能守了，百病丛生。
能做到清心寡欲，凡事顺其自然，该是你的就是你的，不用慌张，不是你的就不是你的，强求没有用，好争强好胜，心浮气躁是没有用的反而会适得其反。正所谓欲速则不达，把贪心收敛一点，内心就平静一分，身体就健康一分。
该放下的东西能放下就放下，能舍得的东西能舍得就舍得。很多东西没什么可留恋的，为了这些东西，徒增烦恼，扰乱内心，破坏健康实在不值。
无欲自然，守中庸之道。清心随缘，走平坦一生。
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