孕妇怀孕期间吃什么 孕妇怀孕期间吃些什么 孕妇怀孕期间饮食禁忌

不能吃薏米。

在我们平时煲粥的时候比较喜欢加入的一种粗粮。也是是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。 药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。所以在孕期是不可以吃这个的。

不能吃罐头食品。

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罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。与此同时,夏天到了,对于碳酸饮料,也是孕妇朋友应该少吃的。

不能吃甲鱼。

一般怀孕了,家里的人都会给准妈妈大补。有的人不懂,可能就会选择甲鱼。其实甲鱼虽具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。同样的,人参也不可滥用。因怀孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态。人参具有补元气的作用,会使孕妇气盛阴耗,气有余就会“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎。总之,孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃如西红柿、生梨、桃子等性味平、凉之物。

  

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