爱华网首先我想说，你目前的情况跟备胎没关系，别想岔了。很正常的情况，在相处过程中起了摩擦，没有好好磨合以至于矛盾激化到分手的地步。
你比较疑惑自己目前是不是被当成备胎了对吧？她是不是那种会把喜欢她的人当备胎的女生你真的不清楚吗？真是这样的话，你这恋爱谈的确实挺失败的。
你现在的处境就像是身陷沼泽，情况很糟糕 。彻夜谈心、多次找她复合在我看来十分不智，仅仅是在无力地挣扎罢了。当你身陷沼泽的时候挣扎有用吗？没用的，自己越陷越深，对方可能越来越厌烦你。
我觉得最好的办法是尽可能地减少和她的联系。
不过我明白这对于你来说很难，非常难，身处漩涡不是说出来就能出来的。但这是最好的办法，她是绝对你不成熟，对吧？你听了这话觉得很不服气对吧？你越急，越想解释，就越是显得不成熟，当然我仅仅是说在情感这方面。
你不知道这层关系还能维持多久，那就干脆不去维系这摇摇欲坠的恋情，冻结掉对她的喜欢，把她当成一个普通朋友去相处。
这不是什么欲擒故纵之类的技巧，谈恋爱根本没有技巧，需要的只是一个好的心态。但现在你的心态已经不对了，方向不对，你油门踩得再猛有用吗？
你放不下，就没有能力去拿起。
我不知道暂时放下这段感情有没有用，但是你现在这么穷追不舍，肯定没用。
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