韭菜子白芷粥
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
淮山药枸杞炖猪脑
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
姜附炖羊肉
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
目录：第一章：白头发变黑的民间食疗偏方第二章：年轻人的白头发如何食疗？第三章：中医治疗白头发第四章：改变晚上洗头习惯第五章：预防白发编者按：现在工作生活压力很大，导致“未老头先白”的现象，尤其是现在很多年轻人都出现白发，这给很多爱
怀孕期间咳个不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到，若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。 如何才能有效治疗孕
夏季的时候很多人都会容易出现阴虚的问题，经常会莫名的感到燥热，其实对于我们生活治疗阴虚最好的办法还是用食疗的方法，下面下面我就给大家说说夏季治疗阴虚的食疗方法吧。阴虚体热者，可服用沙参麦冬汤，即用玉竹10克、天花粉15克、沙参1
  肾虚会让你的体力变弱，易出虚汗，不过只要通过调理，就可以治愈肾虚，今天推荐八款治疗肾虚的中医药膳。肾虚的人可以根据自己的具体症状来进行调理，令肾脏更健康。 肾虚吃什么好?推荐八种治疗肾虚的药膳 肾虚会让你的体
材料:主料：鲤鱼，薏米，核桃等做法:大蒜白芨煮鲤鱼 攻效：解毒消肿，止血生肌，适用于痤疮患者。 配料：250克左右鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。 制作：将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤，鱼肉熟后即可食用。 用法：吃鱼喝汤，每日1剂，连服
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