爱华网掉头发总是苦恼着朋友们，特别困扰着无数女孩的心，也捆着无数女孩男友心。有人说用手梳一下，如果掉的头发在5根以内，属于正常脱发，不用担心。但是为什么有的人梳一下掉一根，而有的人却掉3根，这还是有差距的。我来给带大家分享一下关于脱发的问题。
1、现在很多女孩，特别是大学生，饮食不规律，日常习惯这都会造成脱发的。
2、还有电脑和手机辐射，特别是长时间坐电脑前，这个很严重，要不然程序员都是容易脱发呢。
3、熬夜，不论是熬夜狂欢，还是熬夜玩手机，都会加重脱发。
4、压力，焦虑过大都会造成脱发，压力越大，脱发越严重。
5、勤洗头发，洗头的间隔2-5天最佳，洗发时要边洗边按摩，既能保持头皮清洁，又能促进头皮血液流通。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这样的洗发剂易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
6、戒烟、戒酒，烟酒都会造成脱发。
7、烫发吹风就不用说了，不但是吹风机的风，空调的风吹的时间太长也会造成脱发。
女生脱发的七大原因，大家清楚了吗?另外，医生提醒大家脱发者应多喝生水或含铁元素的食品，鸡蛋的蛋白、瘦肉、菠菜、芹菜、包心菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
注：更多精彩养生保健常识请关注三联养生知识栏目。
