幼儿园一周食谱表
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星期一:
早餐:牛奶243毫升
绿豆糕
35克鸡蛋1个
午餐:1、大米枣饭(大米45克、枣泥10克)
2、小白菜肉丸子汤(瘦羊肉50克、小白菜30克)
3、凉拌小黄瓜(黄瓜20克)
加餐:西瓜30克
晚餐:二米莲子粥(大米30克、小米15克、莲子10克水)
萝卜碎末炒肉(瘦羊肉30克、水萝卜20克)
晚点:牛奶243ml
星期二:
早餐:牛奶243毫升
馒头片(面粉35克、鸡蛋1个)
拌芹菜杏仁(芹菜15克、杏仁5克)
午餐:绿豆大米饭(大米45克、绿豆10克)
竹笋炒肉(瘦羊肉50克、竹笋20克水)
萝卜排骨汤(排骨肉10克、水萝卜15克)
加餐:西红柿30克
晚餐:小米豌豆饭(小米35克、豌豆10克)
拌胡萝卜海带丝(胡萝卜20克、海带10克)
菠菜粉丝汤(菠菜50克、粉丝15克)
晚点:牛奶243ml
星期三:
早餐:牛奶243毫升育儿知识
豆沙馅饼(面粉30克、豆沙馅15克)
煎鸡蛋1个
午餐:馄饨(面粉50克、香菜10克、胡萝卜10克、瘦羊肉40克)
拌黄瓜粉皮(黄瓜30克、粉皮25克)
加餐:草莓35克
晚餐:米饭(小米45克)

羊肝笋汤(羊肝60克、笋汤15克)
晚点:牛奶243ml
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[摘要]很多家庭都为日常一日三餐的食谱头痛,今天吃网小编就为大家提供几套一日三餐的食谱,给您的一周食谱安排提供参考。 很多家庭都为日常一日三餐的食谱头痛,今天吃网小编就为大家提供几套一日三餐的食谱,给您的一周食谱安排提供

 月子餐30天食谱表爱华阅读配图 准备期 产前一周 起床后空腹(7:00) 生化汤(50ML) 上午加餐 养肝汤 午餐前空腹 生化汤(50ML) 午餐 (12:00-12:12:30) 四神粥 (产前三天) 下午加餐 养肝汤 晚餐前

 幼儿园大班上学期幼儿: 1、语涵在老师的眼中,你是个好学、懂事、乖巧的好孩子。你对老师有礼貌,对小伙伴们有爱心,你从不欺负人,小伙伴们都很喜欢和你一起玩。你的绘画出色,歌声动听,舞姿也很优美,每一次展示都能赢得大家的掌声。

 孕期营养食谱爱华阅读配图 1、碧玉白菜卷 材料:白菜6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把、食盐适量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克 做法:将青菜洗干净,切段。黄椒切细丝。胡萝卜去皮切丝。烧开水,分别将白菜叶、胡

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