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【黄金饰品的清洗】可以将它浸入热溶液中2小时。热溶液应预先制备：100克水，加15克漂白粉15克碳酸氢钠和5克食盐。然后，用热水加碳酸氢钠溶液(1公斤水加1茶匙碳酸氢钠)清洗即可。
【健康提示：不要长期喝浓茶】茶叶中的物质会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，易引发缺铁性贫血或冲淡胃所分泌的消化液。
【多吃香菇可以提高免疫力】香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。香菇还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒，因此香菇对预防感冒也有一定的作用。
【餐桌礼仪：喝汤时不要啜】吃东西时要闭嘴咀嚼。不要咂嘴发出声音。如汤菜过热，可待稍凉后再吃，不要用嘴吹。喝汤时，用汤勺从里向外舀，汤盘中的汤快喝完时，用左手将汤盘的外侧稍稍翘起，用汤勺舀净即可。吃完汤菜时，将汤匙留在汤盘(碗)中，匙把指向自己。
【不能随便吃的蔬果】1.芒果止血，来月经的人不要吃;2.韭菜壮阳，小孩子不能吃;3.南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃;4.山药补气，失眠的人不能吃;5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃;6.香菜发汗，汗多的人不能吃;7.芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃。
【实用百科：挑准时间吃水果】①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。③ 饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。 富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。 ④夜宵安神吃桂圆。
【8种健康减肥茶，喝出苗条身材】1、黑豆茶：抑制脂肪吸收；2、杜仲茶：排毒、预防肥胖症状；3、黑乌龙茶：去脂率提升至2倍；4、武靴叶茶：抑制糖分的吸收；5、苦瓜茶：阻止体脂肪的形成；6、蒲公英茶：提阻碍脂肪的积聚；7、藤黄茶：促进脂肪燃烧；8、博士茶：分解脂肪。
【吃货必知！中国饮食文化三字经！】涮北京、包天津、甜上海、烫重庆、鲜广东、麻四川、辣湖南、美云南、酸贵州、酥西 藏、奶内蒙、荤青海、壮宁夏、醋山西、泡陕西、葱山东、拉甘肃、炖东北、稀河南、烙河北、罐江西、馊湖北、汃福建、爽江苏、浓浙江、香安徽、嫩广西、淡海南、烤新疆。
【脚底按摩不求人！】身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。 脚上各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。
【各器官开始走向衰老的时间】大脑：20岁。肺：20岁。皮肤：25岁。肌肉：30岁。头发：30岁 。性器官：35岁。乳房：35岁。骨骼：35岁。眼睛：40岁。心脏：40岁。牙齿：40岁。肾：50岁。前列腺：50岁。耳朵：55岁。肠：55岁。舌头和鼻子：60岁。膀胱：65岁。喉咙：65岁。亲爱的，照顾好自己。
【生活小发现】意大利的研究人员发现，叶酸可降低高半胱氨酸，高半胱氨酸是一种被认为能引起发炎的氨基酸，它能增加心脏病风险。8个蒸熟的芦笋可为你提供每日叶酸需要量的20%和其他有益心脏健康的营养元素。
【少使用气味浓烈的香水】由于香水在夜晚少了光合作用，会散发出分外浓重的味道。假如大家聚会的场所比较小的话，对于某些敏感体质的人来讲，就是一个小小的健康威胁。一方面尽量避免采用浓烈香水，另一方面当出现头晕等情况的时候，注重打开房门，让空气流通。
【羽绒被的适应人群】它是最轻盈的被子，并且干爽，吸湿，透汗，最适宜老人、孕妇;老年人和孕妇更需要温暖和舒适的感觉，并且被子的重量不能太大，否则会影响呼吸。适应人群：患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。但哮喘患者忌用。
【晚上感到饥饿这样吃】假如在夜间感到饥饿，避免选择杏仁、豆类、冰淇淋、咖喱等坚硬和刺激性的食物，尽量选择稀软又比较好消化的温热食物，像面条、牛奶、土豆泥、蔬菜汤等。
【每坐20分钟站立20秒】上班族应采用“20-20原则”，即每坐20分钟就站立20秒。此外，每隔2个小时，还要做一些矫正姿势的伸展运动，锻炼肌肉，提高身体的氧气利用效率。
【纤维被子要这样挑】在纤维孔数的选择上是有讲究的。从理论上来讲，孔数越多透气保暖效果越好，价格也越高;但是孔数越高，也代表纤维细密，其保暖效果反而会受影响，所以七孔被是性价比不错的选择。
【如何选择蚕丝被】有些蚕丝被是用类似棉花的短纤维填充的，只在其表面用薄薄的一层蚕丝来伪装，所以在买蚕丝被的时候首先要选择品牌，然后一定要打开被套拉链仔细检查。好的蚕丝纤维比较长，外观呈现白色的光亮，丝质不浑浊，手感柔软，光滑平顺。
【每天少坐3小时，寿命就可延长2年】女白领经常坐在电脑前办公，肩膀、颈部和背部会因此被连累，导致肌肉紧张等不适。据调查，办公室女白领每天坐着的时间约为7.7小时，占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究显示，每天少坐3小时，寿命就可延长2年。
【老人早晚一杯水可防中风】早上喝水起到缓冲的作用，特别是中老年人，起床时，坐在床边喝一杯温开水，防止突然起立，血压升高，可以起到休息、缓冲或恢复作用，尤其是中风后康复的患者或有高血压的患者，起床后最好不要突然起立，早上一杯水可以起到防止头晕引发摔倒。
【冬咳小偏方】1柿饼川贝粉：柿饼去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各1次。对干咳无痰者效果较好。 2萝卜陈皮汤 ：萝卜切碎与陈皮一同煎汤饮，每日1剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。3川贝炖雪梨：川贝粉10克雪梨1只冰糖15克，水适量文火炖1小时左右，对燥咳痰少者有辅助作用。
【茶叶渣妙用】1.可去容器里的鱼腥味和葱味 2.可煮茶叶蛋 3.擦洗油腻的锅碗、木竹桌椅，可清亮光洁 4.晒干后装入枕套作棉芯，非常柔软 5.洒在地毯上在用扫帚拂去，可带走全部灰尘 6.浸水中数天后浇在植物根部，可促进生长 7.可喂养刚出的小蚕 8.晒干放入厕所燃熏,可除异味,驱蚊。
【教你分辨真假羊肉】又是一年火锅季！真假羊肉总是傻傻分不清楚，假羊肉的白肉和红肉是分开的，白是白，红是红，一块一块的。真羊肉的白肉和红肉是相接的，纹理很清晰，而且很自然。辨别假羊肉最好的方法就是，把羊肉片化冻。化冻后的假羊肉红肉和白肉轻轻一碰就分开了。
【溃疡病饮食原则】1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
【除口香糖渍】将粘有口香糖而难以洗除的衣物，放入冰箱的冷藏格中冷冻一段时间，糖渍变脆，用小刀轻轻一刮，就能剥离干净。
【瓦盆防裂法】新买回的瓦盆不要马上就使用，可先烧半锅开水，将瓦盆放在水中，然后转动瓦盆，使它全部被水浸泡，等“吃”足了水，不再发出“滋滋”声响时，就泡好了。这样就能使瓦盆表面光洁，不易炸裂，经久耐用。
【地毯压痕消除法】地毯由于家具或其他物件的重压，会形成凹痕。消除地毯压痕的办法是：将浸过热水的毛巾，用电吹风机和细毛刷，边吹边刷，即可恢复原状。
【毛衣磨损的处理】毛衣袖肘部位容易磨损，可将袖子翻过来，在磨损处缝上一片就丝袜。因丝袜质地结实、柔软，又透明而不易被看出。
【黑米补血开胃第一黑】黑米能补血，特别适用于产妇。所以它又叫月子米、补血米。它有淡淡的药味，所以又叫药米。在南方黑米成熟时要做黑米粥，放上冰糖和红枣来调味，吃起来软香糯甜，补气养血，黑米煮粥营养易吸收。也特别适合老年人来吃。老是气短乏力，而且一上班就犯困，建议每天吃一碗黑米粥。
【新鲜的Wasabi（芥末）】相信大部分童鞋没有看过Wasabi本人的样子吧～虽然磨好的它嫩嫩绿绿，但真面目却很朴实 。大多数Wasabi都是养殖在水中，吃的就是它的根茎的部分。
【冷水可以治扭伤】四肢扭挫伤，局部淤血或按之肿硬，可立即用冷水浸敷，能使断裂血管较快闭合，控制血肿加剧，并止血镇痛。
【世界最毒的树——见血封喉】树高40米，春夏开花，秋季结红果，成熟时为紫黑色。果实味极苦，含毒素。乳汁剧毒，误入眼中会双目失明；由伤口进入人体会引起中毒，心脏麻痹，血管封闭，血液凝固，20-30分内死亡，得名见血封喉。
【橙汁不能代替吃鲜橙】橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、钾等矿物质和无机盐，以及纤维和果胶，如果仅仅喝橙汁，保健效果会大打折扣。因为在榨汁的过程中，纤维几乎全部损失，维生素C和黄酮类、类胡萝卜素等损失得也比较多。
【可乐的6种妙用】1.可以用来清洁烧糊的锅;2.染发之后发现颜色有点重，用可乐洗头可帮你让颜色变浅些;3.能清洁你的首饰，让它们重现光彩。钻石除外;4.能够清除水壶里的残垢;5.把可乐和番茄酱以1比1的比例混合 能够做出美味的烤肉酱;6.可乐洗马桶会特别干净。
