补气益血食疗汤【食疗养生】健脾补气益胃的食物，上班族要多吃-爱华网

健脾补气益胃的食物，上班族要多吃

南瓜奶油浓汤

山药红枣猪手汤

胡萝卜汁恰玛古楸片汤饭

桂圆银耳红枣羹

卷心菜黑木耳粥

四叶花南瓜饼

海苔山药卷

胡萝卜汁蒸饺

桂圆红薯粥

手撕包菜

香草南瓜汤

山药大米粥

胡萝卜汁羊肉馅饼

龙眼茶碗蒸

卷心菜肉汤

经期食疗养生：女性经期前后喝红糖姜水能补气益血

经期食疗养生：女性经期前后喝红糖姜水能补气益血经期前后喝红糖姜水补气益血红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，是因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。红糖姜水具有补气

茄汁豆腐的做法浏览：11850　分享：2541蜂蜜桂圆大枣茶浏览：10632　分享：1323蜜红豆浏览：11397　分享：2088八珍炖乌鸡浏览：11053　分享：1744补血安神汤的做法

　　真正的冬天来了，气温骤降。寒风中我们的气色总是面露萎黄，通常都是会买很多的化妆品遮住萎黄，与其花很多钱买化妆品遮住萎黄，不如多采用食疗方法调理血气，美颜养肤。其实一些简单的养血补血的食疗方法，经常食用就能让我们容光焕发。当

 　　气血不足的患者以女性居多。中医认为，气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。女性由于经期、体质等方面的原因，容易出现气血不足的情况。会导致身体各脏腑功能减退，引起早衰月经量少的病变。爱华食疗养生

　　女性补血益气才能保持面色红润、精神饱满，那么生活中补血益气的食物有哪些呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么能补气益血的内容，希望大家喜欢!　　吃什么能补气益血　　补气的食物1、菌类　　食用菌含有高蛋白，无淀粉，低