老人坚持每天按摩这三个穴位（每天按摩两次，每次5分钟），有助于五脏六腑健康运转，坚持下去，定会收到意想不到的效果。
合谷穴
位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点;或当拇食指并拢时，在肌肉最高处。按摩此穴对头痛、牙痛、鼻子不通或颈部痛有特效。
内关穴
位于前臂曲侧，掌面腕横纹正中直上2寸处。此穴主司心脏、肺等，经常按摩可防治心脏病和气喘的发作。
足三里
位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。此穴主司胃肠消化系统
很多人会有失眠的问题，睡不好觉是一种很难受的事情，睡眠的质量也决定了第二天工作学习的质量，所以说，睡眠是一件很重要的事情。你知道有哪些方法能治疗失眠吗?如果不知道的那就和小编来看一下下面这篇文章吧，这篇文章为您详细介绍了足疗
好多新妈妈都有这样的苦恼：到了快睡觉的时候，孩子总是不睡觉，不停的苦恼让各位新妈妈非常的头疼。怎样才能让宝宝快速入睡呢?怎样才能让宝宝有高质量的睡眠呢?其实，只要给宝宝听一听音乐，就能让孩子平静的入睡。在此也要提醒各位新妈妈，不
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