爱华网听到子宫肌瘤你的第一反应是什么？
“子宫肌瘤啊，那要切掉子宫吧，
不然会越长越大的！”
“啊！不是肚子里长了瘤子吗？
好恐怖，肯定要动手术切除吧！”
“会不会癌变，能治好吗？一定要切除吗？”
......
一直以来，人们都将子宫肌瘤和炎症视为两大妇科杀手，而子宫肌瘤因为一个“瘤”字，吓倒万千女性，使得大家一提起它，就与“癌变”、“肿瘤”联系在一起，听起来非常恐怖。
其实在医学上，子宫肌瘤是一种很常见的妇科肿瘤，在绝大多数情况下是良性的，并没有大家想象的那么可怕。
中医谈子宫肌瘤的形成
子宫肌瘤又名纤维肌瘤，是一种激素依赖性肿瘤，雌激素是促使肌瘤生长的主要因素。而中医上一般将子宫肌瘤称为“石瘕”，主要是与脏腑功能失调而引起的气血不畅有关。或气滞血瘀，或痰湿气阻，或阴寒凝滞，或热耗伤津等。
肝气郁结
比方说，此人多忧思烦扰，平时也很少运动。身体和情绪都不动，那么气血运行就不会顺畅，肝郁气滞，继而引发气血瘀滞胞脉，久而久之就容易形成淤积导致子宫肌瘤。
脾胃失调
再者，此人脾胃失运，湿气内生，见痰凝气，滞于子宫之内也可能会引起子宫肌瘤。
阴寒体虚
还有，此人体寒体虚，一旦寒气入侵，气血遇温则醒，遇寒则滞，气血就不通畅，就好比水结冰一样，长期滞于体内，最后就容易形成子宫肌瘤。
肾虚亏精
最后，肾精亏损，精血暗亏，淤血恶血不能顺畅排出淤积而形成子宫肌瘤。
关于子宫肌瘤的预防
在了解了子宫肌瘤的形成之后，我们在生活中就可以作出相应的一些预防措施。
药膳调理
在日常中可以适当多吃一些以理气活血为主的药膳。
1
山楂益母饮
配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。
制法：将以上材料洗净，放入锅中加水煎熬，取汁后加入红糖调味。
功能：行气消积，活血化淤。
此方中的山楂的健脾理气功效显著，同时能够化淤降浊；益母草可以活血化淤；郁金也是气中血药，理气活血；红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。
2
二鲜汤
配料：鲜藕和鲜茅根各120克，
制法：用水煮汁，日常可当茶饮。
功效：健脾开胃、滋阴凉血，祛淤止血。
此方中莲藕生用性寒，有清热凉血作用，同时其味甘多汁，健脾开胃；茅根凉血止血，清热解毒。
穴位按摩
适当的穴位按摩也可以调理身体气血。比如三阴交、足三里、气海等穴位，平时睡觉前可以选取这些穴位进行按揉，长此以往益气补血，能够有效预防子宫肌瘤。
加强锻炼
多做户外运动，让身体动起来。同时，时刻注意保暖，尤其是腹部的温暖。适当的运动和身体的保暖能够加快气血运行，而气血顺畅是预防子宫肌瘤的第一守则。
舒缓心情
保持愉悦的心情也是非常重要的，一旦心情不好，就容易七情内伤，肝气郁结。所以保持良好的精神状态，有一个积极的心态对于预防子宫肌瘤非常重要。
