爱华网日常哪些坏习惯对皮肤不好
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我们都知道好的皮肤是养出来的，可是发现自己也很勤恳的保养，却不见皮肤有所改善，这是为什么呢?相信很多女性都有这样的疑问。皮肤的好坏跟我们日常生活中的一些习惯是分不开的，有可能就是因为这些不好的习惯导致了你的肌肤问题。那么，日常哪些坏习惯对皮肤不好?
日常哪些坏习惯对皮肤不好?
1、吃得太咸，皮肤黑：平时太重口味的话，吃盐过多会使体内钠离子增加，造成肌肤粗糙发黑。久而久之还会加重雀斑、黄褐斑等。
2、吃得太甜，皮肤糙：当然太喜欢吃甜食也会影响皮肤哦，摄入过多的糖会破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来松松垮垮，非常粗糙，毫无弹性而言。
3、爱嚼口香糖，大饼脸：很多人闲来无事就喜欢嚼口香糖，但是经常嚼口香糖会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终变成国字脸或大饼脸。
4、常熬夜，皮肤暗淡、黑眼圈：不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。
5、挤痘痘，发炎、留疤：突然冒出痘痘，当然很着急，可是记住千万不要用手挤，手上的细菌非常多，之所以会长出粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵塞了，而你用手触碰会造成发炎，还可能会留下疤痕。
6、不爱喝水，皮肤干燥：都说女人是水做的，想做一个水灵灵的女人，那身体有必须保证充足的水分，如果喝水少，身体的水分摄取不够，就会引起皮肤缺水，皮肤油脂分泌量不足，导致皮肤干燥，长皱纹等等。
7、低头玩手机，双下巴：“醒来抬头，机不离手”是大部分人的真实写照。然而你需要留意的是经常低头玩手机的话，会缩短脖子的肌肉，表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。此外，还容易形成双下巴。所以如果你已经玩了45分钟手机，那一定要起来活动下了。
8、爱化妆，伤皮肤：很多妹纸子都是不化妆会死星人，其实化妆品对皮肤的危害大家都是知道的。还是要提醒各位宝贝，尽量少化妆，也给皮肤休息和喘息的机会，如果化妆也建议淡妆为主，最好不要浓妆艳抹。此外，也是最最重要的一点：化妆后一定要注意清洁干净。
9、表情太丰富太夸张，皱纹多：表情太丰富，容易长皱纹，这可不是危言耸听!任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等……看来表情帝还是要付出代价的。
10、敷面膜超时，皮肤干、过敏：有人认为一张面膜那么贵，只敷十分钟真的太可惜了，而且十分钟之后明明精华还很多呀!所以往往一贴面膜过长时间贴敷，但是，要知道，敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，反而会导致皮肤变干、过敏，因此敷面膜不宜超过15分钟。
