喝茶水对身体白领白天如何喝茶水_白领喝什么茶水好-爱华网

　　每天喝三种茶可以帮我们保持身体的健康状况,能够更好的进行高压力的工作。那么白领白天如何喝茶水，喝什么茶水好，喝几杯好呢?下面小编带你一一了解!

　　白领白天喝茶水方法

　　1、上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。而且绿茶中还含有少量咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。

　　2、下午一杯菊花茶:菊花茶有明目清肝的作用,将菊花和枸杞子一起泡饮,或用蜂蜜加菊花茶,可以缓解紧张的心情。

　　3、疲劳时一杯枸杞茶:枸杞子中含有丰富的β

经常喝灵芝水对身体有什么好处灵芝水可以天天喝吗

传说中灵芝乃炎帝之季女瑶姬的魂魄所化！灵芝化腐朽为神奇，是大自然与人类沟通的桥梁！上古时期，成为“瑶草”，秦始皇时代称为“还阳草”，东汉张衡的《西京赋》称为“灵草”。三国大文学家曹植的《灵芝篇》，其中有“灵芝生王地”句，将灵芝提升

一天喝多少水对身体好？一项由澳大利亚莫纳什大学与墨尔本大学等机构合作的新近研究揭示了人体调节内部摄水量的机制，从而防止人体摄入过多水分而导致水中毒(water intoxication)的可能。该研究结果对时下的流行说法“每天喝八杯水”

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