和老师时间久了，就会发现，金老师身法虽然变幻多端，但是有几个地方是一定要固定的，在这几个点谷底后，全身形成的是一个联杆体系，虽身法千变万化，但是其宗不离这个体系。
两脚涌泉，两跨里根，两肩里根，命门，两肘，两手的接触点。
顺序自下而上，要一气做到，所有的点都要像上了销子，销子上好后，无论怎么变化，全身还是一个完整体系，可以均因的受力，同时可以反弹对手的力。全身是一个有弹性的体系。
刚开始学拳的时候，这几个位置千万不得马虎，否则任你拳架打的仙姿飘渺，行云流水，但是身上东西是出不来的，打到死也出不来。
几个销子固定后，联杆体系的杆子还要做出弹性了，怎么做，阴阳相帖，里开外合，里开做足，自然就有弹性，有此，才能进一步体会由抢入拳。
待这一切做的纯熟了，接手时外形随意变化，顺势而为不拘一格，那就是二水所说，得鱼忘筌了。
但这前提是先要把荃做出来。
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