爱华网失眠多梦怎么回事，但是经过一段时间的自我调节之后即可痊愈，但是因为诱发的晚上失眠多梦的治疗没有那么简单。
失眠多梦怎么回事？
生活中如果总是受到失眠的困扰就会出现一系列的问题，常见的问题有患者会觉得记忆力下降，而且会食欲不振，工作效率也会因为患上了失眠症大大降低，对失眠患者来说只有及时治愈疾病才能够摆脱这些危害，了解失眠多梦的原因是治愈失眠的基本前提，失眠多梦的诱发原因有以下几点：
一、晚上失眠多梦的躯体因素：过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。
二、晚上失眠多梦的心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着;夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕;白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态。
二、社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等，患者觉得自我价值无法实现也会让睡眠变少。
三、晚上失眠多梦的精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因。 （图片来源：东方IC）
