爱华网相关解答一：忧郁症吃什么食物好
忧郁症吃食物治不好的 得从心理上调节 不过如果真要选择的话 吃点健康的 有机蔬菜就很好 多补充蛋类也是一个很好的选择 全面均衡
相关解答二：忧郁症吃什么食物好
你好；忧郁症日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品;同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，最好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。祝健康！
相关解答三：忧郁症食物有哪些
抑郁症患者能够在饮食上吃一些新颖蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜，由于这些水果含有极端丰厚的维生素C。而维生素C是具有消弭慌张、安神、静心等作用的。葡萄柚里高量的维生素C不只能够维持红血球的浓度，使身体有抵御力，而且维生素C也能够抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
抑郁症患者能够在饮食上吃一些香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨，由于这些食物含有丰厚的钾离子，而钾离子有稳定血压、心情等作用。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，能够振奋人的肉体和进步自信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可协助大脑制造血清素。
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抑郁症患者能够在饮食上多吃一些鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻，由于这些食物富含有丰厚的B族维生素。而B族维生素是维持神经系统安康，及构成脑神经传导物质的必需物质。能减轻心情动摇，有效地预防疲倦、食欲不振、抑郁等。
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抑郁症患者能够在饮食上吃一些空心菜、菠菜、豌豆、红豆，由于这些食物含有丰厚的镁，镁具有放松神经等作用。研讨人员发现，缺乏叶酸会招致脑中的血清素减少，招致忧伤心情，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。
相关解答四：忧郁症病人说话好伤人怎么办
适当忍让，以退为进。
在他心情稍好的时候，再和他谈一谈。
另外，提醒他换位思考，让他知道对方的感受。
还有，让他在天气好的时候，户外活动、散心，
必要时，看看心理医生。
相关解答五：单位可以辞退忧郁症病人吗
般是不可以的，但是如果影响到了工作的开展或者对患者本身有潜在的生命危险的话，公司可以考虑辞退。你是患者吗？
相关解答六：忧郁症病人看什么书好？
看得出您有爱心...
几乎人人都有不同程度的忧郁症...只是程度轻重...表现方式和表现时间不同而已...忧郁症正是心里所致...用外在的药物只能控制身体器官调节情绪...只有从心里去解决他...但有的是遗传带下来的...有的是我们无法掌控的外界环境和突发事件造成的...他活动在我们的里面...他到底是从哪里来的?
解铃还须系铃人...
圣经罗马书1:19 神(上帝)的事情，人所能知道的，原显明在人心里，因为 神已经给他们显明。1:20 自从造天地以来， 神(上帝)的永能和神性是明明可知的，虽是眼不能见，但藉着所造之物就可以晓得，叫人无可推诿
-------我们看见的苹果树...枝上果子再多...它的种子只有一粒...是这个根(原因)才结出这颗硕大的树(结果)...宇宙就像一棵树...其中一个果子叫地球...一个叫太阳...一个叫月亮...一个叫火星...一个叫土星...这颗宇宙大树(结果)没有根(原因...种子)吗?
这唯一的种子就是独一真神上帝...透过他的圣灵借着先知门徒用圣经一代代启示我们他自己就是独一自有永有的造物主...告诉我们是谁?我们有没有灵魂?从哪里来的?要往哪里去?有没有永远归宿(天堂地狱)?
自从神(上帝)造伊甸园,按上帝的形象造有灵的活人(人的灵魂不灭),人类始祖亚当夏娃被魔鬼古蛇撒旦引诱,吃了神(上帝)吩咐唯一不可吃的分别善恶树而犯罪被逐出伊甸园...因为始祖选择听从魔鬼而以自我为中心分辨善恶...罪入了人的心...有罪的人无法与圣洁的神相合...人离开与神(上帝)同行...人类对从基因遗传下来的罪毫无办法(如嫉妒、骄傲、苦毒...就一个骨子里嫉妒的罪...谁都治不了...圣经箴言书说:惟有嫉妒，谁能敌得住呢？)...
人透过行善、道德、教育、宗教全无果效...眼看人要走向永远灭亡...上帝将人类的罪归到自己身上...上帝用他的圣灵从童女腹中孕育出独生子耶稣来做替罪羊...在十字架上受尽折磨、流出宝血担当了我们人类一切的罪...三天后上帝使他复活...上帝与耶稣合二为一坐在神的永远的宝座上...这使我们罪人与圣洁的上帝和好(西1:20)...上帝的灵透过十字架,透过世人作媒介来使我们信了耶稣(林前12:3)后...那一刻...他说：我们的灵被提到天上与耶稣在一起...耶稣的圣灵(也就是上帝的圣灵)住到我们里面来了...我们却像玻璃瓶里的蚂蚁被挪走还不知道...何等尊贵...这就是重生...然而肉身与圣灵必要交战...直到我们顺服圣灵被圣灵充满...我们又开始与神(上帝)同行了...这是重生的真正含义:带我们回到失落的伊甸园过与神(上帝)同行的日子...
神(上帝)先造灵界再造这世界...神造的灵界中有三分之一天使被背叛的天使长撒旦引诱离开上帝...上帝道成肉身的独生子耶稣为我们人类的罪受尽折磨上了十字架流出宝血胜了它们,把它们赶出天...就是现在地上、在心中引诱我们的鬼魔邪灵...他们的特征就是不认耶稣...他们和不信耶稣的人的结局就是永远火湖
人生是单程车票...生命只有一次...是选择善恶的时候了...
如果你想回到爱你创造你的天父爸爸身边...也愿意真的帮助到那女孩...请真诚地做一个如下祷告...耶稣看着你...千万别怀疑（怀疑是鬼魔）...你会...
"主耶稣,我相信您是宇宙造物主的儿子,我相信您曾来到世间,并且为我死,为拯救我而流出宝血,耶稣,请您进入我的心,我现在接受您作我的救主,我的生命的主,赦免我所有的罪,从这......余下全文>>
相关解答七：忧郁症的病人可以找工作吗？什么工作适合忧郁症的病人？
意见建议:其实可以适合很多工作的,你的特长就行了,如果你平时有吃药的话没有关系的..尽量不要从事一些过于脑力的劳动,因为你吃的抑郁症的药会使人有点不大清醒的..可以从事一些比较简单的工作,不用过多动脑的..办公室文职类工作之类的.
还有如果不是很严重,已经在治疗了,就不需要太大的压力,总感觉自己是病人一样的..放轻松一些..开心的心情是最重要的
相关解答八：忧郁症病人能带镇静,安眠药出国旅游吗
可以的，不过这个有限定的，而且如果数量多的话要有医院的证明吧
相关解答九：忧郁症病人住院期间能否探望
当然可以，不过要在适当的时间去。
相关解答十：忧郁症病人自杀的时候知道自己在做什么吗？
不知道，或不完全知道吧。
不知道的类型，他们有时是出于一时的情绪、冲动与厌倦，但并不代表他们真实的想法。
或者有的是，本来只是玩儿一玩儿，释放一下情绪、压力，一不小心，弄成真的了。
不完全知道的类型，除了一时的情绪、冲动、厌倦之外，似乎有他的道理、原因、理由。
但之所以说他不完全知道自己在做什么，
是因为他并没有真正地、全面地、科学地、理性地思考他在做什么，
视野、心胸不够宽广，思维方式还是有局限性。
这种事情，值得重视。
关于抑郁症状，我总结了如下文本，请参考一下：
一，积极治疗，前景光明。
到正规医院，看看精神心理科，咨询一下心理医生，从而进行科学的检查、测试、治疗、调理！
二，找到抑郁原因，努力解决、克服。
有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到它，分析它，解决它，克服它。自己解决不了的问题，建议向他人求助，一起商谈、解决。他人包括：亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生，等等。
三，调整思维方式，科学认知世界。
（1）要用变化、长远的眼光看问题。很多问题、困境，包括抑郁症状，它都是暂时的，过一段时间之后，它就会过去的。比如，你多半记不得一年前你的烦恼。另外，一个人，也是会不断变化、不断进步的，他有适应环境，接受逆境，自我超越的潜在能力。所以，你要看得长远一点，不要过分纠结于眼前状况。
（2）要用联系、全面的眼光看问题。要不断开阔心胸、视野、思维，不要斤斤计较于眼前小事、琐事。要广泛学习文化知识，广泛学习社会知识，广泛交友（特别是有德有才的朋友），要接触不同的人、事、物，提高自己的社会能力、水平，能力、水平提高了，烦恼也就变小了。
（3）要用一分为二的方法看问题。凡事看到坏的、不利的一面的同时，更要看到好的、有利的一面。对于困难、烦恼，你要把它当成一堂人生课，攻克它之后，它将变成你的人生的宝贵的经验、财富，对你以后的生活很有帮助，再遇到类似的问题时，你将不再困惑、无奈和苦恼。包括你对抑郁症状本身的态度也是这样：通过你的学习、研究、总结，你在战胜抑郁的同时，你的人生境界、能力水平、意志品质也会有所提高。以后再有抑郁、或其它问题来袭，你将会更有把握，更多办法，更加从容。
（4）更详细的研究，你可以好好学习或复习一下马克思主义哲学——唯物辩证法，或者了解一些心理学界常用的——认知疗法。调整好思维方式，不仅对症状有帮助，而且是件终身受益的事。
四，全面发掘潜力、资源、价值、优势。
一个人抑郁的时候，他往往只看到不利的一面，而忽略了对自己有利的一面。这时候，你要从不同的角度，全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。比如你以前的成功事例，以及相关的经验、收获，可以拿来借鉴一下；比如你有某一项特长、爱好、优点、证书，可以拾起来运用一下；比如你的人际圈子里，有某些人，有这样、那样的资源、能力、优势，可以帮到你，你可以联系一下；又如条条大路通罗马，A路不通，B路呢？C方法不好，D方法、E方法呢？方法总比问题多！你要多想一想，甚至广泛聆听一下别人的意见！等等吧。只要你有一双善于发现的眼睛，你会看到截然不同的前方。
五，学会调节情绪、心理的方法。
（1），聊天、倾诉。
一吐胸中不快之余，还可能得到实际的帮助与声援，至少可以征求一些意见，获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题，也能较好地调节你的神经。
（2），听歌、唱歌。
烦躁不安时，听比较舒缓、优美的曲子；郁闷消沉时，听比较有活力、畅快的曲子。不过，要注意适度，不要对音乐产生心理依赖，浪费时间。
（3），读书、学习。
可以读一些励志心理、人生哲学、文学历史类的......余下全文>>
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