爱华网相关解答一：秀身堂嚼嚼乐真的可以长高吗？有没有副作用激素什么的？求解
希望没有副作用吧，大部分增高产品顶多有点保健作用，如果自己没啥不适就赶紧停了。你要想增高还不如多喝点牛奶，吃点补钙的东西，多锻炼。
相关解答二：秀身堂嚼嚼乐 5分
长高方法：
1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！）
2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。
3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。
4、跳完绳后休息十分钟。
5、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。
6、压完腿伸懒腰40次。
7、睡觉。
8、早晨起床时，重复5、6的动作。
9、每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！
骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以上的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。
首先：
1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。
2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于125px。
3、注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。
4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
运动长高
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度一厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效......余下全文>>
相关解答三：秀身堂嚼嚼乐有用吗？
有用的，我用过嚼嚼乐，长了三厘米，我扫描了二维码是正品
相关解答四：秀身堂嚼嚼乐有用吗 10分
没用过 不好做评价哦 自个用的是别的用着还行
相关解答五：秀身堂嚼嚼乐管用吗
我吃过一点作用都没有，我也是好不容易从胖子瘦下来的
相关解答六：秀身堂嚼嚼乐 吃了以后有用吗？
这个很有名的啊，好多健身房也在推，我就觉得效果挺好，但是一定要有运动~
相关解答七：请问，秀身堂的嚼嚼乐有用吗秀身堂嚼嚼乐有用吗
不要相信那些，没用的，想要长高最好要规律生活，在十点之前睡觉比较好，不用担心啦，我也16，才152，不过我看的比较开
相关解答八：秀身堂的嚼嚼乐真的有增高的作用吗？？
那种东西不靠谱，只是促进你身体器官的发育，并没有特别意义，如果想长高，就要做运动，每天多蹦蹦，每一个优秀者后面都有着对自己的严格，希望你能长高
相关解答九：有人吃过秀身堂的嚼嚼乐吗 真的管用吗
可以通过控制饮食，不要暴饮暴食，早上起床喝杯淡盐水，中午可以吃肉但是不要吃多，
吃完不要马上就坐下，出去转转，消耗下，喝杯水
然后晚上吃蔬菜为主，通用的吃完饭之后出去转转
最后就是使用玉莱美瘦.身。贴，一个月还是可以瘦个17 18斤的。
主要还是要坚持哦，不能半途而废
相关解答十：秀身堂嚼嚼乐多大可以吃? 10分
都可以，因为可以长高。25之前都有长高的可能。迪迪团队
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