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运动不仅能强化孩子的机体能力，促进大脑发育，也可以保持体重，孩子在运动中收获更多的是愉悦、兴奋的心情，有助于提高心理健康水平，使孩子更自信、行动独立自主、做事有效率。
实践证明，运动好的孩子，社交能力也强，将来更善于处理人际关系。
做到这些，可以说为孩子的身心健康、专注力、学习能力奠定了坚实的基础，有了这些能力，孩子在以后的学习过程中具备了良好的品质，要比报N多的兴趣班重要得多。
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