爱华网现代人承受着生活和工作的双重压力，每日奔波，难免会因为外界的环境污染、大气污染与汽车尾气污染伤害到我们的身体。想要保持身体健康，小编给大家带来了三种平凡又神奇的好东西，家中常备让你远离疾病困扰。
艾叶
艾草可以有效的理气血、温经脉，还能止冷痛，是治疗妇科的最神奇的药物。艾叶可以有效的治疗腹痛和经寒不调，宫冷不孕的症状。
艾叶对于很多病毒和病菌都有抑制和杀伤的作用，可以有效的预防瘟疫。对镇咳平喘同样有功效，同时祛痰的效果也非常好。
而且还有抗凝血的作用，镇静以及抗过敏的作用，护肝利胆的作用等等，艾叶也可以做各种各样内服的汤药，比如艾叶茶，艾叶汤，艾叶粥等等。
麦芽和谷芽
麦芽和谷芽，能够有效的帮助我们理脾和胃，还能有效的帮助我们消化，适用于一切的积食症状。
麦芽和谷芽搭配山楂和神曲，可以有效的治疗积食不化。因为平时很多人会因为工作应酬，往往吃东西都吃的特别快，而且饮食特别不规律，所以特别容易造成积食的症状，还有腹胀腹痛等病症。
而且麦芽针对女性还有很好的回乳的功效，可以用煎服一百克的生麦芽，治疗产后的乳汁溢出不止，欲断不能，但是传统上认为，麦芽少用可以有效的通乳，多用可以退乳。
山药
小孩子脾胃虚弱，总是不爱吃饭，或者是没有胃口吃饭，而且还动不动的就会有腹泻的症状，其实这种情况非常好解决，只要平时多让他吃一点山药就好了。
不仅是对于小孩，山药对于老人家的肺气虚引起来的慢性咳嗽，也是有很好效果的。除此之外，山药对于老年人的气促和肾气虚引起来的腰膝酸软，夜尿频繁等都有一定的作用，而且山药的药性是非常平和的，可以作为食品来长期的食用。
山药不仅可以降血压，而且还可以有效的治疗高血压和糖尿病、哮喘与神经衰弱等症状，经常吃山药还可以延缓衰老，抵抗肿瘤，健脾益胃，有助于消化，滋肾益精，益肺止咳，还可以有效的预防心脑血管疾病。
更重要的，对于很多女性朋友们来说，山药还是减肥健美的不二选择。而且对于生病以后的身体虚弱和长期营养失调的人来说，山药更是质优价廉的好补品。
