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5.主题五：运动
职场妈妈基本没有时间去健身房挥霍，晚间的亲子时光倒可以利用起来。左三圈、右三圈，和娃一起做运动。放段欢快的舞曲，自编自导跳场迪斯科，或者跟着app练习几组HIIT，挑战plank，和娃一起比赛看谁坚持久。爸爸在此刻参与进来最合适不过，让娃骑在后背上，负重俯卧撑，带娃锻炼两不误。
6.主题六：游戏
躲猫猫是我们家爱玩的一个游戏，大人一边洗碗一边扫地也不影响参与到游戏中来。衣柜、床底下、阳台、窗帘后面、被窝里面、浴盆里面……安全范围内可以躲得五花八门。对于年龄小点的，爸爸妈妈躲得时候可以故意发出点声音，让娃找到你，他一定成就感爆棚。
以上是我列举的几个主题，每个主题少的也就十来分钟，所以一个晚上可以安排得很丰富。主题与主题之间，如果你想休息一下，或者有个重要电话要接，我会让他们看看动画片或者书。
三、八点到九点：就寝准备时间
八点多，就要开始准备洗澡、亲子阅读等一系列的就寝程序了。这里也和俩娃妈分享一个手足相亲的小秘密，就是一起洗澡：）
因为洗澡成了一场游戏，所以时间拉得有点长，正好满足了他们玩水的天性。洗完澡就该上床听故事了，左边一个右边一个，开讲。有一段时间，哥哥自己定了一个讲故事的规矩：星期几就讲几本书，每个星期天我都会讲得口干舌燥。
四、九点之后：一拖二入睡时间
等到娃都睡着，妈妈们的夜间生活开始了。可以和老公聊天，看一集欧巴，看看书，把白天没有整理好的思绪整理一下，如果太累当然就直接洗澡睡觉！愉（mang）快（lu）的一天终于结束了。
以前看过一句话，与孩子相处，省下的力气终究会反扑回来，细想的确这样，世间万物，只有人与人的感情没有什么捷径可走，爱情亲情母子情都一样。
作为职场妈妈，一天二十四小时，真正和孩子正面沟通的时间只有那三个多小时，如果一边拿着手机一边心不在焉地应付孩子，于他于我都将是对生命的浪费，是对增进感情白费的一番工夫。所以，我最近加入了关闭朋友圈功能的行动，so far so good！
当然，育儿并没有金科玉律，永远都是一边试错一边修正，“诚惶诚恐”多于“志得意满”，每个孩子都有得天独厚的一面，任何一刀切都是耍流氓！所以，我记录的也只是我的故事，你们也可以天马行空，自由发挥，秘诀就是葆有童心，be interesting and supportive。像木心先生说的，“爱孩子，尤爱孩子气的成人”，做个有孩子气的妈妈挺好。G
