爱华网相关解答一：水果坏掉了还能吃吗？
有人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。实际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，苹果烂一点就不能吃了哦！
真相： 不单单是苹果，水果都是些娇气的东西，怕摔怕碰，怕冷怕热。所以，我们经常会碰到一些烂果子。基于“勤俭节约”是国人崇尚的一种美德，于是，那些摔坏的苹果被老妈紧急做成的果盘，出现褐色斑块的鸭梨变成了梨汤，还得从长出青霉的橘子中抢出两瓣来吃。这些抢救性吃法究竟对不对？我们还得从烂果子的来源说起。
一般来说，产生烂果子的原因可以分成三类，一是由于磕磕碰碰引起的机械性损伤，二是由于低温引起的冻伤，三是由于微生物侵染引起的霉变腐烂。
相关解答二：有点坏的水果还能吃吗？
绝对不能吃，不但营养全无，而且有许多对身体不益的酶。
相关解答三：一般水果都坏了一点点,这个水果的另一半还可以吃吗
当然不可以 水果烂了是不能吃的，哪怕是局部腐烂，生物上讲，因为在我们肉眼看到有腐烂口的时候，各种细菌和真菌很有可能已经腐蚀了整个水果，我们肉眼看到的只是腐蚀情况较严重的表现，所以水果如果有不正常的酸臭味或已霉变，就不要再食用了，一定要吃新鲜的哦！ 不可以
人吃了烂水果中的真菌毒素，可能会发生头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀等，严重的还会发生抽风、昏迷，危及生命。其中对人体健康威胁最大的有毒物质是展青霉菌的毒素 不可以吃；因为腐烂的水果中含有大量细菌。俗话说，宁吃好桃一个，不吃烂桃一筐。
相关解答四：水果坏了一半另一半还能吃不？
为了你的身体健康最好不要，在整个水果中一半腐烂了，另一半也即将腐工，吃变质的水果轻者会引起肠炎，重者会得细菌性痢疾的。还是要加小心。
相关解答五：水果坏成这样了，还可以吃吗？
不能，刚才我家的龙眼就这样了，刚扔了
相关解答六：有一点坏的水果,还能吃吗,营养还有没有?
扔了不可惜，吃进肚才可惜。 可惜啥？钱呐！ 吃坏了肚子，看病吃药的钱不知够你买多少新鲜好吃的水果了。
相关解答七：每天只吃水果，作早餐，是好还是坏
1. 人体每天需要七类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。
2.一日三餐的进食比例，应该是早餐30%，中餐40%，晚餐30%。你每天早餐只吃水果，一是数量不够，二是七类营养素不足，只能提供一点儿维生素、水、膳食纤维，几乎不能提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质。长此以往，会造成营养不良。
3.冰冻三尺，非一日之寒。正如肥胖是长时间多食少动造成的，减肥也不能毕其功于一役，还得花上一年半载的时间。
减肥的关键，一是减食，二是多动。
减食是指减少进食数量，而不减少营养素种类，但要拒绝高糖、富油的食物。
男性减肥，建议每天按照“平衡膳食宝塔”规定食物数量的低限进食，并且每天要有步行6000步以上的活动。这样既能减肥，又无营养不良之虞。
女性减肥，除了按照男性减肥的方法之外，每天的进食量还可以比“平衡膳食宝塔”规定食物数量的低限再降低30%。比如油25×70%＝17.5克，蔬菜类300×70%＝210克，谷类薯类及杂豆250×70%＝175克，以此类推。
附件：
国家卫生部发布的《中国居民膳食指南》（2007），推出“中国居民平衡膳食宝塔”，将五大类食物合理搭配，构成符合中国居民营养需要的平衡膳食模式。
平衡膳食宝塔（每人每天摄入量）：
第5层（塔尖）油25－30克、盐6克；
第4层 奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30－50克；
第3层 畜禽肉类50－75克、鱼虾类50－100克、蛋类25－50克；
第2层 蔬菜类300—500克，水果类200—400克；
第1层（塔基）谷类薯类及杂豆250—400克，水1200克。
《中国居民膳食指南》还建议，成年人每天要进行累计相当于步行6000步（按正常步行速度，耗时1小时步行5公里）以上的身体活动。
回答者： elephant0308 - 首席运营官 十三级 2-10 11:13
当然不好啦，早饭一定要吃的才行哦，如果你不想吃平常的东西而又保持营养的话可以去买点蛋白粉吃吃，我平常就在吃一些EAS 超级乳清蛋白粉的，感觉这个还挺好的
相关解答八：水果产生酒精是坏了吗?还能吃吗
水果产生酒精时在空气下会繁殖大量细菌，不要吃了
相关解答九：专家解释水果坏一点还能吃吗
其实切掉坏的周围的一大部分后，还是可以吃的，但是剩下的品质不好。这个道理就类似人身体长了一个小肿瘤，如果把肿瘤切除干净还是可以生存的，只是人的体质等会下降。因此还是建议，吃新鲜的水果。另外就是，吃多少买多少。
相关解答十：水果像梨之类的，如果有一点点坏了，还能不能吃啊？
刚碰坏和压伤的水果，问题不大，可以吃，但是如果是烂的水果，会含有青霉素等致病毒素，人吃了就会中毒。烂的部分如果在三分之二以上，可挖开烂的部分之后，再深挖两厘米以上才罚用。如果是超过一半，最好就不要吃了。
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