肾藏精 ，能充养骨髓、脑髓，调节生殖、泌尿功能，并对生长发育和生命进程起重要作用。
食疗强肾
肾虚眩晕 淮山药枸杞炖猪脑
猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉 黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
肾虚耳鸣、耳聋 菖蒲猪肾粥
菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟，加作料食之。
肾虚心悸 黑豆桂圆(龙眼)粥
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。山药枣仁粥 淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。
肾虚腰痛 杜仲猪腰汤
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的 药物放
夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。 (图片来源：CFP)
男性脱发怎么办――简介脱发这种疾病是可能发生在任何人的身上的，随着大家生活饮食的变化，生活压力的增加，脱发的人们是越来的越多，大家人们对于脱发的认识大多数都是不足够的，对于如何更好的治疗脱发，如何更好的预防这种疾病的发生，都有着
男性掉头发很厉害怎么办――简介现今生活压力越来越大，都说上了年龄的人才会掉头发，才会秃顶，其实不然。现在年轻人掉头发也很严重，也有很多人在为经常掉头发怎么办而困扰，其实掉头发跟我们日常对头发的护理都是有这密切关系的。但很多人
一、莲子补益心气治失眠多梦 莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或 心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有补中益气的作
脱发的种类很多，造成各种脱发的原因也不尽相同，中医养生表示：中年男性特别怕掉头发，觉得“谢顶”会影响形象。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。 中年男性食疗防脱发吃什么好?中医指出：营养学研究证明，西兰花、
 哪些男性容易肾虚爱华阅读配图 容易肾虚的人： 1、频繁抽烟、喝酒的人; 2、生活和饮食常无规律的人; 3、工作繁忙，精神紧张的人; 4、喝浓茶的人; 5、长时间操作电脑的人; 6、康复中的病人; 7
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