如何养肝护肝排毒如何养肝护肝(男人更要看)-爱华网

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如何养肝护肝排毒吃点南瓜护胃排毒

　　南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手;南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒的作用。南瓜中的膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕

 　　7种食物轻松护肠排毒　　1 海带：肠蠕动的“加速器”　　海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢

　　如何给肺排毒洗澡_养肺的几种方法　　肺管理全身的皮肤，当肺中毒素较多时，肤色呈锈色，晦暗，同时也往往出现便秘。“肺气伤，百病起”。此外，毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，人会变得多愁善感。下面推荐几种养肺方法。爱华阅读配图　

 　　在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”，才能更好地保证身体的健康。此时，多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择，它们可以帮助我们轻松“护肠排毒”，还您健康

　　海带：肠蠕动“加速器”海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。