宝宝吃饭不老实，是很多家庭头疼的事情。宝宝不认真吃饭的时候，总是用各种办法来，想让孩子吃几口饭。那么如何才能让宝宝变的爱吃饭呢？变得吃饭不在是一件麻烦事情呢？
1、妈咪给宝宝喂饭的时候，要营造一个温暖愉快的气氛，让孩子保持稳定的心情。
2、边看电视边吃饭，是不能让孩子形成的坏习惯，不专心吃饭，只会让孩子注意力更加分散。
3、多吃含有维生素的食物，这些对宝宝的味蕾有保护作用，像胡萝卜、鱼、燕麦都很不错。
4、含锌多的食物能够帮助宝宝味蕾发育，像瘦肉、坚果都含有丰富的锌元素，让孩子保持食欲，不会出现偏食、异食癖。
5、每餐不应该让宝宝吃得太多，要让宝宝多咀嚼；让宝宝的味蕾与食物充分的融合，感受食物的味道，让宝宝更好的消化。
6、妈妈在和宝宝一块吃饭的时候，要表现的很喜欢吃饭，表现出吃得很香的感觉。这能让宝宝开始模仿大人的样子，对吃饭更加感兴趣。
7、太冷和太热的是食物，对孩子的味蕾感觉都会产生影响。
8、宝宝如果口腔、牙齿有疾病不舒服，就一定要及时的给孩子进行治疗。
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