荸荠具有。清热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效。女性常食可润肤、明目、延缓衰老。
原料：马蹄、山药、枸杞、红枣、。
淮山马蹄排骨汤的做法：
1、排骨飞水;
2、将1放水里，放入姜片，大火煮半个小时;
3、加入枸杞，马蹄和红枣，中火熬两个小时左右，直汤呈白色;
4、最后加入山药至熟透，加入盐，鸡精.即可。
荸荠又叫马蹄。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、铁、钙和淀粉、荸荠英等成分。中国医学认为，荸荠味甘，性寒，有清热凉肝、生津止渴、补中益气等功效。《本草纲目》说荸荠：“清渴解热，补中益气。”《本草再新》说荸荠：“清热降火，补肺凉肝，消食化痰，破积滞，利脓血。”《食疗本草》记有“清风毒、除胸中实热气，可作粮食，明耳
B，止渴，消黄疸”的作用。
四君子汤的功效——简介四君子汤是人参(去芦)、炙甘草、茯苓、白术各等份组成，四君子汤的功效，介绍一下该药方的作用和功效。四君子汤的功效——方法/步骤四君子汤的功效 1、
牛尾汤的功效和做法——简介牛尾是一种很好的食材不但味道醇厚 而且含有丰富的钙质和胶原蛋白，牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。尾巴富含胶质、风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。牛尾汤的功效和做法——食材新
中医常用酸枣仁入药，做成酸枣仁汤也有特殊的养生功效，可以养血安神，清热除烦，治疗失眠，心悸盗汗，头目眩晕，咽干口燥等病症效果良好。酸枣仁汤的功效：虚烦不得眠，酸枣仁汤主之中医认为，引起失眠的原因很多，有因于心肾不交者、肝血不足者、心脾
女人都爱四物汤养颜 四物汤的功效和作用75239人阅读女人都爱四物汤养颜当归（10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克）当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含
2010-11-23 10:07 原作者: 时空网 来自: 时空网 www.gxsky.com 发布者: 时空美食(银耳，银耳汤，银耳汤的做法，银耳汤的作用，银耳汤的功效，银耳的作用，银耳的功效，银耳的好处，银耳汤的好处)银耳汤在南方，是很常见的甜品，不论是炎炎夏日，还是寒风
爱华网