爱华网男人比女人更容易憋尿，因为男性平时也不多喝水，因此上厕所的次数也变少了，同时因为工作压力大，常常憋尿，其实这对男性肾功能是很大的伤害。男人需要这样尿尿才能保持肾功能强大。
男人应该怎么尿?
男人就应该站着尿尿。因为男人的尿道呈S形，如果蹲着尿尿反而会压迫尿道，导致尿不尽等情况，时间久了还会导致膀胱、尿道出现炎症。站着尿，尿液可以自然地流出，而且更容易尿干净。
尿尿后不要马上坐下
男人尿完不要立刻坐下，因为尿道的内外括约肌会闭合，如果立刻就坐下，就会导致闭合腔内压力增大，导致尿道残留的尿液会反流，尿液中的细菌就会诱发慢性前列腺炎。因此男人排尿后应该站3-5分钟再坐下。
千万不要憋尿
憋尿的危害就更多了，尿液中的细菌会导致膀胱炎和前列腺炎，这些炎症一旦发作，就很容易复发。因此一旦有尿意，就要立刻去厕所排尿。
要尿干净
男人尿道较长，尿尿时间也会较长，因此一定要多花点时间尿尿干净。如果尿不干净细菌就会进入尿道、前列腺、膀胱等，导致炎症发生。
女人如何尿尿?
女性根据尿道特点，又直又短，因此是适合蹲着尿尿的。而且尿尿时尽量不要用力，自然流出是最好的。同时也不要憋尿，女性憋尿容易引发阴道炎。
丹七君说
尿尿是非常重要的事情，很多人却都不在意，觉得憋会没事的。但是人体已经收到尿液细菌的攻击，总会有或多或少的炎症。因此平常注意饮水，同时要定时排尿。
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