爱华网2年与摄影师曹郁结婚，育有1子「小土豆」，上月9日又产下爱女，1男1女成功凑成「好」字。
产后才3个礼拜的她，身材恢复神速，肚子秒消一大圈，让网友网军看了直呼「好厉害」。
姚晨平时就喜欢健身，连怀孕期间也不忘流汗运动，因此上月初仅仅花30分钟，就顺利产下宝贝女儿。
她今也在微博大方晒出产后10天和产后20天的肚子对比照，只见原本凸出的腹部，10天就立马消风一大圈，整个人变身前凸后翘的S型曲线，网友网军也佩服大赞「健身真是好处多多」。
姚晨在怀孕6个月的时候还带着小土豆练习瑜伽，在这里小编要普及一下，其实，孕期瑜伽早就不是什么稀奇事儿了。孕期适当的练习瑜伽，更有利于宝宝的发育与身体的健康，还有利于顺产。
为打消大家的疑虑担心，姚晨还专门发微博解释：“孕期瑜伽有利于顺产和产后恢复，对于我个人而言，以前有一定的舞蹈功底，所以还能适应一定强度的瑜伽。”
她还提醒大家：每个人的体质不一样，如果您想瑜伽，一定要在专业老师指导下进行。
坚持锻炼，坚持塑造自己的好身材，真的是每个女人的必修课程。看看姚晨在孕期依然坚持运动不间断，所以产后才能快速恢复身材，刚刚怀孕的宝妈，你们还好意思懒着吗?
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