爱华网由于空气、压力、生活习惯等因素影响，许多夫妻不幸患上不孕不育症。这部分夫妻因长年无法自然生育，非常烦恼。为能拥有一个健康、可爱的宝宝，不少不孕不育症夫妻会选择通过试管婴儿等辅助生育技术助孕。由于长年不孕不育，许多女性朋友都想一次成功，因此在试管婴儿周期中变得非常焦虑，甚至有一部分女性朋友受不良情绪困扰，食不知味、夜不能寐，无法安心迎接宝宝的到来。上海永远幸妇科医院专家指出，各位“试管妈妈”如果在孕期若出现这种不良情绪，可能会对治疗产生影响。那么，各位“准妈妈”在试管婴儿周期该如何做好情绪管理？下面就为各位朋友介绍一下在试管婴儿周期该如何做好情绪管理。
恶劣情绪是否会影响到腹中的试管宝宝?
对于孕妇而言，孕育宝宝的这280天，会因为激素的变化、身体的不适反应、家人照顾不周等会出现不良情绪，有时候悲伤、孤独、焦虑会缠绕孕妇。这些孕妇的恶劣情绪肯定会殃及胎儿。研究发现，孕早期母亲情绪波动，肾上腺皮质激素分泌增加，可能会导致流产或早产。另外，孕妇情绪低沉还会影响食欲，消化吸收不好，身体各器官都会处于消极状态，这显然对胎儿的生长发育也有不良影响。
试管妈妈应该怎样调整自己的心态呢?
试管妈妈要调整心态，首先要找出问题的症结所在，也就是试管婴儿孕妈妈到底在担心什么，也就是压力的来源在哪。然后根据具体问题对孕妈妈进行正面的心理疏导，很多问题都没有她们想象中的严重和夸张，都是可以找到解决办法的。还有就是家人的关心关怀也非常重要。试管孕妈妈对家人的依赖性很强。和谐亲密的家庭关系会增强孕妇心理舒适感和安全感，增加孕妇的信心。但是由于多年不孕，很多试管孕妈妈和家人尤其是公婆有着或大或小的隔阂。孕妈妈们一定要学会宽容和谅解，不要拒绝公婆的好意。积极改善修复家人间的关系，多沟通。家人也要对试管孕妈妈给予更多的关心和爱护。
最后，上海永远幸妇科医院专家表示，其实非常能够理解各位女性朋友的心情。但是在试管婴儿周期，产生焦虑等情绪，对于治疗成功率可能会造成影响。因此各位“试管妈妈”在试管婴儿周期中一定要尽量保持一个平和心态，以一个良好的心理状态去迎接宝宝的到来。
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