爱华网随着宝宝逐渐长大，纯母乳喂养已经不能满足宝宝的需要了，所以辅食就成了孩子摄取营养的关键。什么时候要加辅食，如何添加，过敏宝宝加辅食要注意什么问题，带娃特别总结了几个宝妈们最关心的问题，一起来了解一下。
添加辅食的最佳时机
过早过晚添加辅食都不可取，过早宝宝的肠胃吸收不好，会给宝宝带来不适，而过晚添加辅食，会影响宝宝的成长，因为母乳喂养已经再不能满足孩子的需要了。一般来说满6个月的时候是开始添加辅食的最佳年龄段。
辅食添加顺序及食用量建议表
宝宝添加辅食时，哪些食物可能会引起宝宝过敏？哪些食物更安全一 些？医生会更加专业。所以在添加辅食之前，建议先去咨询医生。 以下是关于常见辅食的添加顺序，以及在食用量上的建议，仅供参考。
在辅食添加的过程中，请妈妈注意：
1、一次只让宝宝吃一种食物。因为有些宝宝在一次食入某种食物过多或连续大量食入某种食物时，更容易出现过敏反应。
2、从1/12开始。正常的宝宝添加一样新食物都是从1/4的量开始尝试。对牛奶蛋白过敏的宝宝，建议从1/12的量开始尝试，以免量多引发过敏。
3、容易引起过敏的食物推迟添加。像海鲜、鸡蛋、热带水果这样的食物，推迟1~2个月给宝宝添加。每次只尝试一种，直到确认宝宝不过敏再添加新的种类。
辅食喂食注意事项:
1、把食物放在碗里，用汤匙来喂，让宝宝开始接受大人的饮食方式并且学习吞咽。
2、喂食新食品后，要注意宝宝的排便和皮肤状况。
3、喂辅食前1个小时，最好不要喂奶。
转奶期间可以吃辅食吗？
宝宝在转奶期要注意宝宝的大便情况;如大便太稀，次数增加，或宝宝有腹泻情况，大便过于干燥，很多是因为奶粉浓度冲泡不当造成，如果严重者暂停转奶，等情况好转再决定是否转奶。冲奶方法按照罐上的指示冲调。必要的时候服用一些益生菌调理一下肠胃的功能，辅食以前就加的，可以继续吃，不要添加新的辅食就可以。
过敏体质婴儿辅食添加的改善方法：
1、鲜奶、奶酪和酸奶至少1岁后加。鸡蛋清比鸡蛋黄易引起过敏，考虑10月龄或1岁后加蛋清。
2、猪肉比牛肉和鸡肉易引起过敏，考虑1岁后加猪肉，且肉类都要去肥油。
3、肉质青色的鱼和肉质红色的鱼比肉质白色的鱼易引起过敏，可从加白肉鱼（大部分淡水鱼肉质为白色）开始，然后加红肉鱼（如金枪鱼、三文鱼等），至少1岁后加青肉鱼（如秋刀鱼等），且都要去皮食用。
4、虾蟹等甲壳类食物，1岁后开始少量食用会相对安全（虾可9月龄开始试加），发现明显过敏的要避免或更晚添加。
·草莓、杏、猕猴桃、桃子、橙、番茄等蔬果，最好待1岁后少量开始添加。
5、核桃等坚果类食物，建议1岁后少量开始添加。
6、面粉类食物通常在8个月前后添加，过敏体质的宝宝添加建议稍晚一些。
7、饼干饮料等含色素和添加剂，腌制食物含防腐剂，不要给婴儿吃。
8、过敏体质宝宝尤其要减少甜食摄入，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，烹调避开煎炸尽量蒸煮，少食油腻食物。
带娃温馨提示，辅食之所以叫“辅食”，就是因为宝宝一岁前大部分营养成分都是来自奶，它只是辅助食品。不要强喂强塞，尊重宝宝意愿，慢慢培养宝宝对吃饭的兴趣，建立良好的习惯才是真理。
