爱华网分享一套床上完成的健身动作，累了直接就趴在柔软的床上歇会，然后歇着就睡着了，睡眠者和想躺床上就能瘦的福音。
每个动作10次
循环2组
组间休息1分钟-10小时
（如果你休息时睡着了）
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美女和男子在床上睡觉 嘿嘿嘿 在床上就可以完成的锻炼，嘿嘿，简直不能更赞！
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