五谷杂粮便秘一种杂粮，经常吃能降血脂、缓解便秘-爱华网

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餐桌上的植物史之一——五谷杂粮五谷杂粮磨粉机

五谷杂粮系列一小米小米，书面的说法叫粟，古代也称禾，在中国北方把没有脱粒的粟俗称谷子。它属于人们长说的五谷（粟、麦、稻、黍、菽）之一。小米最大特点就是耐旱，耐贫瘠的土地，不怕酸碱。农谚就云：“只有青山干死竹，未见地里旱死粟”。粟是

五谷豆浆(SoybeanMilk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。简介　五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又

中国加入WTO之后，跨国公司的群狼们加快了进入中国市场的步伐，于是先前喜欢踱着方步的中国企业老总们也都一下子爱学习起来了，管理咨询和管理培训的市场迅速升温，结果把企业看了个眼花缭乱，这其中有山珍海味，也有五谷杂粮。山珍海味当

在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14

目录：第一章：五谷杂粮有哪些五谷杂粮养生怎么吃健康第二章：杂粮的健康吃法合理配对营养翻倍第三章：自制五谷养生茶健脾补血编者按：黄帝内经指出“五谷为养”，可见五谷杂粮养生功效不可小视。而现代人心脑血管疾病多发，经常食用五谷