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大家都知道，肾虚一般是男性的症状。其实女性也会出现有肾虚的症状，而且肾虚的症状比男性要多得多。今天就为大家介绍一下治疗肾虚的食疗偏方以及几种补肾的食物，还有女性肾虚的症状表现。赶紧来看看吧!
食物治疗肾虚偏方
鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
板栗补肾剂
板栗120克，猪腰子1对。将板栗去壳、猪腰去筋膜后，加水蒸熟后服用。每两日服一剂，连服2～5剂。肾虚腰痛，酸软无力，遇劳加重，气虚力弱等证。
女人肾虚最佳食物
胡萝卜羹
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
葡萄人参补酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。
豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
女性肾虚的症状
1.全身方面
全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
典型表现
●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2.神经肌肉方面
经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
典型表现
●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
●没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
●不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
3.心血管方面
心悸气喘、胸闷、浮肿等。
典型表现
●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对肾虚的食疗偏方以及几种补肾的食物还有女性肾虚的症状应该都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
