1.黑木耳适量，洗净后焙干研为末，每日餐后用热汤送服3克。可治面部黑斑，连续服用1个月。
2.水发银耳50克，鹌鹑蛋3枚煮熟，加少量黄酒、食盐、味精，文火煨炖，熟烂后食用，久吃可防治老年斑。
3.取洋葱适量，经常炒食，能去除色斑，可延缓皮肤老化。
4.将鲜生姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀，当茶水饮用。
5.薏苡仁40克，将其煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可见效。
6.用鸡蛋清涂搽斑点，每天数次，7天以后可见效。
7.将云南白药稀释于白酒中，每天坚持用此酒涂抹患处数次。
8.取红枣7枚，研为细末，过筛后用适量白凡士林油调成膏状。于每晚睡前洗脸后，涂抹薄薄一层，第二天早晨洗净。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效果。
9.取三年生的芦荟，挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各1次，1个月左右老年斑便可由深变浅直至消失。
10.灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克，共捣碎混匀装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡当茶饮用，每日冲服2～3袋。
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