爱华网哪位小主需要的更年期中医养生，请自取哦~另外，想被可乐翻牌子的秘诀是！想要了解哪种病症多多在文章下留言哦 主页收到的消息太多 可乐都来不及看
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女性的月经好比一颗树。月经初潮的时候正是茁壮生长的时候，就像一颗没有黄叶，都是嫩绿树叶的树。到了更年期的时候，体质下降，在某一个器官功能下降的时候人就会感觉到不舒服，就好比树长出了黄叶。
在女性45岁到50岁的时候就会进入更年期。中医记载，女子以七为一周期。二期的时候为天葵至，也就是月经初次来潮的时候。七七，天葵竭的时候就是月经逐渐的越来越少了。女性更年期与肝肾功能衰弱有关。肝肾功能衰弱气血也就不足了，树上就出现了黄叶。
在这个阶段的女性，应该顺应衰退的规律。在中医中可以运用一些平缓的药物，补足自身虚弱的部分，平稳的过度更年期。中医上将，更年期的女性通常表现为脏燥，具体表现在脏腑比较干燥，缺水，人容易烦躁，上火。好多人还伴有胸闷，憋气的症状
膻中穴
位于胸口正中央，也就是两个乳头的中央，用食指或者拇指顺时针点按穴位，微微觉得发酸为宜。30~50圈
释义：气会膻中，就是说我们一身的气都汇聚在膻中穴上。在此穴位上按摩可以调畅我们的气机
疏肝理气按摩法
用手掌内侧从外往内推肋骨的边缘 往前的时候需要用力 每天半分钟即可。
释义：两肋骨下缘是肝经分布的区域 单点穴位较为不舒服 可以直接用手掌推揉 能够调理气机。
全身酸痛往往是因为肝肾不足了，筋骨失养，营养成分送达不了全身，症状多见为上半身热但下半身冷。
在泡脚的同时可以按揉涌泉穴 按揉一分钟左右 穴位发酸为宜
太溪穴 位于内踝高点与后跟腱连线的中点
另外也可以同时推肝经，肾经，脾经 三条经络都位于小腿内侧往上 推20到30下即可
夜里盗汗涉及到了两个脏器，肝脏和肾脏。中医讲左肾为肾，右肾为命门。它代表着一个是水一个是火，掌管着身体的阴阳两个气。阳气弱的时候就会自汗出，阴虚，阴液少的时候会盗汗出。
穴位按揉太冲穴，位于大脚趾和第二个脚趾之间的凹陷处的上一指的位置。在该穴位上用推的手法来按摩。推的次数多一些会有出汗的效果。具有疏肝理气的作用。
神阙穴，此处不单指一个穴位，而是在神阙穴的所在的区域，按摩的地方渗透在腹腔中，用提拿的方法来按摩食指和拇指相对，用虎口将该部位捏起来，拿捏一下松一下，10下左右就可以了。提拿的时候不仅将气血运行了和激发肾脏动力的作用。
中府穴
锁骨中心偏外的位置，顺时针按揉20到30圈 按揉的时候会觉得酸痛
按揉此穴有抑制盗汗自汗的作用，对于平时觉得胸闷气短，咳嗽都有缓解的作用
自汗可以使用玉屏风散。其配药有黄芪，白术，防风。黄芪具有补中益气的作用，在临床中可以用到80克的用量。
盗汗可以使用知柏地黄丸。可以治疗肝肾阴虚盗汗的症状。两味成药药店都可以买到。如果同时出现自汗盗汗的症状可以食用甘麦大枣汤。
甘麦大枣汤
【配药】浮小麦20克甘草10克 大枣3~5颗
【主治】自汗盗汗【疗程】每天一副 坚持使用两到三个疗程就会有效果。4更年期失眠失眠主要是由于肝火大扰动心神，影响到夜里睡眠，睡眠质量较差。
放血治疗
找到背部的大椎穴，先提拿该穴位几下后，进行针刺，再在穴位上进行拔罐放血。出穴较少的是由于身体在的瘀滞较为严重，另外血脂略高的人出血也较少。停留10分钟就可以了。
