爱华网导语：当我们的身体累积了这些因为对性观念误解的沉重能量时，我们身体的反应就会开始走下坡。例如女性容易发生子宫颈发痒、溃烂甚至子宫颈癌等。
作者：郑佳慧
编辑：爱无界身心灵空间
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郑佳慧《飙升性情指数的身心因素》录音
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美国性信息与教育委员会(SIECUS)是一个全球性具有领导地位的性教育与非营利组织。这里列举了一份由该单位发表的文件，列举了一个性健康成人的生活行为清单，我将其整理后，细分成三个模块。第一部分欣赏自己的身体以恰当的方式表达爱及亲密发展和维持有意义的关系避免剥削和操纵的关系肯定自己的性导向，并尊重其他人的性导向因应需要，寻求有关生殖的信息展示可以强化个人关系的技巧认同自己的价值并据此生活对自己的行为负责实行有效决策以符合个人价值观的方式表达自己的性寻找新信息来强化自己的性防范性虐待避免感染传染病实行促进健康的行为，包含检查内分泌系统及生殖器官第二部分对于家庭选项及生活方式，做出有信息根据的选择与家庭同伴及伴侣有效地沟通，终其一生享受及表达自己的性区辨何者为强化生活的性行为，何者为伤害自己或他人的性行为表达自己的性，同时尊重他人的权利肯定人类发展，包括性发展以尊重及恰当的方式发展性别互动第三部分表明对不同性价值与生活方式者的包容执行影响处理性议题立法之民主责任评量家庭、文化、媒体及社会讯息，对个人与性有关的思想、感觉、价值及行为的影响提倡所有人们能获得正确性信息的权利我们先回到第一部分的文字同学们可以看到这里用了许多我们在做身心探索的字眼；欣赏、肯定、表达、发展、认同、有效执行。因此，我们在发展我们的性爱关系当中，我们在飙升我们的性情指数，其实我们在练就的是自己的身兴平衡发展元素。只是，在蒙上了(性)的这层神秘又私密的面纱时，这个自小到大的成长过程中一直没法被明明白白秀出来的身心发展私密空间，就成了我们日后面对亲密关系、面对家庭、面对社会，尤其是我们还要面对下一代的烫手山芋。
所以我们花了多少精力去误解他，扭曲他，我们就得花多长时间、精神去学习他、扭正他。因为，这个学习是一个传承。是一个我们宣称我们愿意爱自己的投资。爱我们最亲密伴侣的必要条件，也是我们给下一代的最好示范。案例我还记的这位女士来找我时，她和老公正处在婚姻破裂的边缘。憔悴的身心，不断的抱怨，颓废的样子。我们在互动的过程中，谈到了她老公如何和她进行性生活。她诉说她老公必须先去看色情片，听到片中女性一一ㄚㄚ的叫声。
在我的辅导的性情平衡的个案或课程中，性爱技巧的实践及对性的享受是我协助夫妻或家庭问题的重要指标。在这个过程中，我们必须介入的包括：关于性的个人化信息与教育，重新引导认知历程的框架和心理框架，情绪平衡、直觉平衡、行为训练等技巧的介入。现在我如果并不是以性爱作为讨论的主题，我告诉朋友们我介入的是一个人的身心平衡课程或辅导工作，其实，这不就是一样的！
当然，性爱技巧的介入及个别化理解，是对自己及亲密关系探索的重要步骤。如果有位女性自认为自己一直无法在双方的亲密性爱中得到满足，我们会看到一个无形的权力斗争在床第之间展开。当然，如果双方没有婚姻关系，我们会看到女方也会不断更换性伴侣。这其实不是一个道德标准可以框架的范围。说实话，有许多朋友乐在其中。甚至因此练就一身真功夫！经验果然是最好的导师！但是我们也看到不论有无婚姻关系，却陷入了忠诚却无法享受人生的悲哀！我们看到了男性也一样地为了这难以言喻的性担心而不知所措，这部分包含了：低或无性欲。早发性射精，勃起功能障碍，性压抑、身体自在议题，极力想讨好女性的反向行为。而女性呢？一样的，会有低或无性欲性欲，性交疼痛、无高潮、性压抑、身体自在议题的观点在困扰着。这些议题和观点令人困扰的地方是带着私密性以及极大的耻辱的感受在摧残着我们的身心，我在好几堂的课程中已提出了不少的基本练习，朋友们可以回顾这些文章和音频来加以练习，若其中触动到我们的身心最深处的伤痛，我们就要开始寻求专业的帮助来处理，因为这样的不良观念及怨怼、挣扎，会经由我们的言语传达及能量振动的感受传递给下一代。这也是中国性教育跟不上时代进步的主因。当我们的身体累积了这些因为对性观念误解的沉重能量时，我们身体的反应就会开始走下坡。例如女性容易发生子宫颈发痒、溃烂甚至子宫颈癌。这部分关系到女性守着迂腐的传统观念，例如性交是肮脏的，男性是崇高的，女性是卑微而不允许享受性的。男性的不举，就是对男人角色的狠狠打击，尤其是男性不能示弱，男性要扛起所有的重责大任。当我们没法调整自己的正确性观念时，我们不只无法飙升自己的性情指数，甚至是走反方向，我们还让这些阻碍身心正常发展的路途产生了极大的阻碍及病变！
身体是我们最好的朋友！爱着我们的性，爱着我们的身体是最天经地义的事情。培养对性的享受及两人世界的交流，是我们应该为自己好好争取的权利！建立好这个最基本人权的享受观念，在生活中宣称自己是拥有性健康权利的成年人，才是我们在急剧社会变化之下，为我们的下一代以及性健康教育播下种子的最佳办法！
问：如果有性冷淡怎么办？好像有了孩子以后这几年越来越没兴趣了？郑佳慧：这个问题不只你有，主要是妈妈们把所有精力都花在照顾孩子身上，性冷淡包含几个部分，有老公对待我们的态度问题，还有单纯的疲倦的问题，这个你要搞清楚。如果是老公态度问题，你要好好和他沟通，讨论技巧方面的问题，如果是你的问题，你一定要好好休息，然后，正式的约时间来执行这件事情。性这事情不应该是草草了事的，不应该被摆在最后面的。我照顾我的小孩，公婆，还要上班，老公也有幸苦的一面，如果婚姻要继续维持下去，那么性这件事情就要拿出台面上来讨论。每周约个时间来执行这件事情，一个暗示或者明示都可以让你们双方做好准备，因为它就是一件重要的事情。时间你来定，方式一定让它变得重要，因为，我们两个都愿意，这个才是最需要我们去培养的。
你性福吗？你和你的他关系融洽吗？......现在邀请您进入《花香满溢》的女性课堂。
时间：2015.12.12-13
地点：广州
老师：郑佳慧（台湾）
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