颜色为红黄白绿黑的食用材料，如果综合在一起做成美味的食物，孩子看着它有食欲，吃起来更香，这就需要妈妈花心思在每天的食物搭配上。
不 管是谷类、豆类、肉禽类、鱼肉还是蔬菜水果，都包含了这些颜色的食物。就拿豆类来说，红豆、绿豆、黄豆、白扁豆、黑豆，是不是可以榨成营养豆浆呢，比如谷类，大米（白）、小米（黄）、黑米（黑），可以做成多色米饭呢，肉类鱼类分红肉和白肉，和蔬果类搭配起来做菜，美味又营养，蔬菜水果每日不可少，每日给孩子补充足够的水分也很重要哦。
配餐举例：红萝卜淮山玉米排骨汤，双椒小炒牛肉（不辣的红椒绿椒切小丁），加黑米粥一份。此餐综合五色，营养均衡，做起来也不复杂，妈妈们也开始练习食物搭配吧。
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2009年12月14号星期一天气阴喜欢“开心辞典”，更喜欢王小丫的主持风格。电视上王小丫提问，选手作答，坐在电视机前的我也在思考着自己的答案。上个周二晚上8：30分我照例锁定在CCTV-3看“开心辞典”，其中有一个问题是“哪种颜色的丝带表
又到春节黄金周，假日消费持续火爆。记者在商场、超市等地采访时发现，过个丰盛的好节是市民的普遍心愿，排队购物是过年前后的大众行为。假日消费能否为新年经济增长添一把旺火，成为新一轮刺激消费的引擎？假日消费能否接过在金融危机中率
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  “吃什么才能够防癌？”总是有不少人请教肿瘤科医生这样的问题。“其实，预防肿瘤，并不需要什么灵丹妙药也不需要名贵药材，关键是在平衡饮食。日常生活中，饮食不要过分偏嗜，荤素搭配，忌燥热及过分寒凉食品。   &
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