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导读:功效:美容护肤,祛斑养颜山楂:具有超强油脂分解和吸收能力的减肥水果橘子:有润滑皮肤及去除皱纹的功效材料准备:大米(必备)、橘子1-2个、山渣5-6个(最好在农村

  功效:美容护肤,祛斑养颜

  山楂:具有超强油脂分解和吸收能力的减肥水果

  橘子:有润滑皮肤及去除皱纹的功效

6种美白祛斑养颜粥 美白护肤祛斑养颜 美女早餐粥 美白护肤 祛斑养颜粥

  

  材料准备:大米(必备)、橘子1-2个、山渣5-6个(最好在农村的没有农药)、白糖(根据个人口味添加)

  制作过程很简单的:

  提示:两碗粥大约配1个橘子和3-4个山楂(也可以根据自己口味添加)

  橘子剥开,去掉筋,在去掉橘子籽,切成小快

  

  山楂切两半去籽(放多了会酸的)

  

  大米洗干净,侵泡大约1个小时后在沥干水

  把米(根据自己饭量)、切好的橘子、山楂块放到锅里加水,用大火烧开,在用小火熬粥(可以用电饭锅比较智能不过明火做的煮的味道香)

  

  最后在加入白糖。

  

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