爱华网可以用1/2巴掌大小的仙人掌，两个鸡蛋清，要将仙人掌上边的刺都拔掉，再把外青皮去掉，切碎之后放入鸡蛋清中搅拌均匀，再加入适量的的蜂蜜，放入锅中，加温到出现黄泡，再拌炒就可以食用了。每个星期可以服用三次，减肥降压效果明显。
食疗减肥法助你身材更苗条
食疗减肥法助你身材更苗条
日常饮食和我们的体重息息相关，饮食很大程度上都会影响了我们的体重。想要减肥的人，一定要从平常的饮食下手，小编下面就教你如何在吃中下手，吃出好身材。
芝麻+海带瘦身法
把芝麻和海带一起煮着吃，不仅可以瘦身美体，而且还可以美容、抗衰老。芝麻可以改善我们的血液循环，促进新陈代谢，芝麻中富含了亚油酸可以调节胆固醇，维生素E还可以抗衰老。而海带富含了钙和碘，可以净化血液。两者结合起来，效果更加理想。
苹果餐减肥
早餐可以喝一瓶牛奶和一个白煮蛋，茶叶蛋也可以。然后从中午12：00开始，每隔两小时，就吃一个苹果，一直到晚上8点，一共要吃五个苹果，吃完五个之后，就不要再吃其他东西了。
仙人掌减肥法
可以用1/2巴掌大小的仙人掌，两个鸡蛋清，要将仙人掌上边的刺都拔掉，再把外青皮去掉，切碎之后放入鸡蛋清中搅拌均匀，再加入适量的的蜂蜜，放入锅中，加温到出现黄泡，再拌炒就可以食用了。每个星期可以服用三次，减肥降压效果明显。
冬瓜虾仁减肥法
虾仁中富含了蛋白质低脂肪和钙质。尽量少量多餐。如果觉得饿了就可以吃几口，而且最好等汤凉了再喝。喝虾仁烩冬瓜，再配合适量的运动，一个月下来可以减重15-20斤左右。但是，一定不要用虾头，虾头富含了胆固醇！
以上是用户分享关于食疗减肥法助你身材更苗条的资料希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
