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方法材料:
1.超市里机器切好的肥牛片
2.洋葱切条
调味料:
1.白糖
2.酱油
3.盐少许
4.鸡精或味精
做法:
1.热锅把白烫炒化加酱油,盐, 和洋葱条一块翻炒.
2.加水,直到水滚开
3.加入肥牛片,变色后马上加味精.
4.将肉和汤浇到米饭上芝麻蔬菜沙拉
做法
花叶生菜去根洗净，控干水分。圣女果洗净去蒂。（我选用的蔬菜种类不是很多，可以另外添加豆苗、鸡毛菜之类的来丰富彩色）
花叶剩菜手撕成方便入口的片状，松散的码在碗底。圣女果对半切开，摆放一部分在生菜叶上
黄瓜用刮皮刀从头至尾刮下薄薄的一片
把黄瓜片放在容器中，可以用整片的，也可以切一半后再摆放
最后撒上白芝麻，白芝麻可以多放一些，会很香，注意：这里用的是熟芝麻。如果想加点风味，可以扔进几颗果干，这个随意
最后日式沙拉汁+蜂蜜混合，吃之前淋在沙拉中拌匀即可
微波紫菜豆腐汤的做法
微波 菜豆腐汤的做法
材料：嫩豆腐半盒、紫菜20克、虾米20克、香菜1棵、开水800毫升
调味料：食用油1汤匙、盐3克、鸡精1/2茶匙、麻油1/2茶匙、白胡椒粉和水淀粉适量
做法：
1、嫩豆腐切方形块，香菜切末，紫菜撕碎备用（如果觉得不干净，可以清洗一遍）。
2、取一微波专用碗（带盖），倒入食用油，放入虾米，入微波炉高火1分30秒。
3、取一个大点的微波容器（最好容积2升左右），将爆香后的虾米倒入，加入开水和嫩豆腐，入炉高火3分钟。
4、加入白胡椒粉、盐、鸡精，并加入调好的水淀粉，稍稍搅拌均匀，入炉高火1分钟。
5、出炉后，滴入麻油，撒上香菜末即可。
