杨式太极拳基本功基本功不分门派，它山之石可以攻玉—

太极是人生的一场修行晚风轻拂

一趟拳的时间

抚平尘绪种种

享受独处的安然与放松

|︽太极如水︾

济南洪传陈式太极拳

杨式太极拳的开胯练法

杨式太极拳老六路传承历史_北京三丰太极堂杨式太极拳老六路教学

杨式太极拳老六路，杨式太极拳第二代宗师杨健侯在杨氏嫡系和清王府中传授的六路62势杨式太极拳，所以又称“府内派”杨式太极拳；它以修习神、意、气入手，将内功修练与技击手法巧妙结合，所以又称内功太极拳，是一门兼具养生、技击功效的上层功

杨式太极拳二十四式拳谱（1）起势。自然直立，两臂自然下垂，两眼平视前方，精神集中，呼吸调匀；左脚向左迈出一步，成开立步，与肩同宽；两臂慢慢向前抬起与肩平，掌心向下；两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按。（2）左

无”的运用意气原则方法应互参。老六路的内功理法内容的理解肘沉腰圈有利于周身齐动，以免脆弱的腰直接迎敌。祝大彤亦认为一般杨式太极拳一味注意以腰带动肢体，很容易将腰暴露在一线，危险。故老六路大部分动作是肘沉腰圈、肘领腰转，是

流水无限小师兄杨大卫讲解杨式太极拳85式摄像　　流水无限收藏传统杨式太极拳85式---预备式01传统杨式太极拳85式---预备式02传统杨式太极拳85式----预备式03杨大卫讲解杨式太极拳85式---起势1杨大卫讲解传统杨式太极拳85式----起势

一、杨澄甫先生的大架子，早于北京传拳时已修订改编，并非南下后根据南方人的特点简化而成有人网上说杨式太极拳八十五式，是杨澄甫先生南下后根据南方人的特点，在杨式传统的大架子基础上简化改编而成的太极拳套路，在其晚年定型……”笔者