爱华网做法：
1.将鸡胸肉用刀背稍拍一下，挤入半个柠檬汁，加少许盐、胡椒粉拌匀腌制一会儿（约20分钟）；
2.将鸡肉两面沾上燕麦片；
3.将锅内倒一点点油，用刷子刷开，开火，锅四成热时放入鸡胸肉，小火煎制大约五分钟左右（注意：一定要一面煎好了再煎另一面,不宜过多翻动）
4.将煎好的鸡排切成条装盘，吃时蘸生抽与芥末调的汁。
瘦身食谱——柠檬煎鸡胸肉简单鸡胸肉减肥食谱 瘦身食谱——柠檬煎鸡胸肉
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