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第一章：养生“黄历”揭秘
第二章：中医告诉你养生10大黄金时间
第三章：人体的器官的休息时间
编者按：说到黄历很多人都不陌生，你知道吗，养生也有“黄历”哦~一周中每天都有合适做和不合适做的事，就是每一个时间点也有它自己对应的器官哦~那么养生黄金时间是什么时候呢？器官休息时间又有什么分别呢？
养生“黄历”揭秘
星期一
最适合减压：找点儿时间放松一下。由于周末酒精狂欢的影响和回到工作后的压力，据说因此一个人在周一死于心脏病的概率会增加20%。
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最适合“宅”：避免上班路上刺耳的喇叭声和交通阻塞带来的压力。汽车协会说他们在路上最忙的时间就是周一早上8点到10点，因为这时候很多车在被冷落了一个周末后会由于电瓶没电而无法启动。
星期二
最适合完成工作：今天我们的效率是最高的。据调查显示，几乎1/4的管理者都表示周二最适合把该做的事情完成。
美国工业与组织心理学会的一项独立研究表示，我们负责理性的左脑在一周的开始时主要负责思考，最适合做一些日常的例行工作。
最适合睡觉：这一天最适合睡个踏实觉啦！因为我们在周二做爱的次数最少。
最不适合开始节食：根据雅虎投票，选择在周一开始节食的人，有1/3会在周二晚上就放弃了。
