红枣花生猪蹄汤 月子餐 滋补有益:红枣花生猪蹄汤

功效:催乳 补气养血 

 

红枣花生猪蹄汤 月子餐 滋补有益:红枣花生猪蹄汤
原料:猪蹄;花生;黄豆;红枣;

 

步骤与做法:
1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。

2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净;
3、锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时;
4、汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时;
5、黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可。

6、汤表面比较油,可待稍微冷却后拂去表面油层再喝。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/372251/30195485513.html

更多阅读

红枣莲藕猪蹄汤 党参莲藕猪蹄汤

  口味:咸鲜味      工艺:炖  党参莲藕汤的制作材料:主料:莲藕640克,猪蹄240克  辅料:党参20克,枣(干)50克,陈皮5克  调料:盐5克教您党参莲藕猪蹄汤怎么做,如何做党参莲藕猪蹄汤才好吃1. 将莲藕用水洗净

花生猪蹄汤的做法下奶 花生猪蹄汤的做法

 花生汤的做法  【主料】猪蹄2瓣、花生100克  【辅料】食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量  步骤:  1.猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;  2.砂锅中的水烧至将要沸腾时;  3.放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料

花生猪蹄汤丰胸 花生配猪蹄丰胸好搭档

 花生配猪蹄丰胸好搭档  花生有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。  用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精。  做法:  1、将处理干净的猪蹄切成块状,用开水略煮一下,断生后捞出;  2、花

下奶猪蹄汤的做法 吃什么下奶_下奶猪蹄汤的4种不同做法

  有的妈妈由于产后身体虚弱的原因,导致月子里的奶水不足,这类妈妈可以试试猪蹄汤。产后奶水少,猪蹄汤素有下奶的功效。你想知道猪蹄汤怎么做才有下奶的功效吗?下面是爱华网小编给你整理的4款下奶猪蹄汤的做法。  下奶猪蹄汤1

猪蹄汤的做法 菜谱猪蹄汤做法

  猪蹄汤是十分常见的猪蹄做法,大家喜欢喝吗?今天,爱华网小编就为大家介绍一下好喝的猪蹄汤做法,希望大家喜欢!  花生猪蹄汤的做法  材料  猪蹄2瓣,花生100克,葱、姜、料酒各适量,盐少许  做法  1、猪蹄斩大块,飞

声明:《红枣花生猪蹄汤 月子餐 滋补有益:红枣花生猪蹄汤》为网友芳香的流年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除