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【养生保健】食疗药膳3000余篇（二） 来源：中医中药秘方网 编辑制作：黎欧 =================================================================== 本文【养生保健】食疗药膳，系列共八篇，收藏文章 3100篇。来自中医中药秘方网。整理汇集如下，供朋友们 学习、阅读与收藏。 ——黎欧================================================================= 时令小菜 香椿炒鸡蛋 03-05 食补养生 熬些粥来喝 03-05 生姜红糖饮怎样才有效 03-04 中医角度 草莓去火解暑清热 03-03 野菜具有药用价值 对健康有益 03-03 几款玉兰花食疗的制作方法 03-03 “春不老”为芥菜的一种 03-03 春季乙肝病患者食用治疗方 03-01 介绍三则粥疗药用价值方 02-28 乙肝治疗 乙肝病的中药药膳 02-27 廉价而有效的春季食补 02-24 药食兼优 饮食搭配 饮食疗法 02-23 去腻养胃 去节后燥热 02-23 雨水时节防春寒病 饮食疗方 02-23 几类素食可清除肠胃毒素 02-22 春困“倒春寒”食物缓解 02-22 韭菜保健益寿食疗方 02-20 大枣茶 大枣粥 大枣山药粥 02-19 立春食疗偏方 02-16 一道用莴笋叶做的蒸菜 金银蒸 02-13 长假后消食饮食养生方 02-12 天寒滋阴降火 02-12 春季介绍几则养肝药粥 02-12 春节利肠胃的茶饮汤粥 02-11 杂粮清肠 02-11 几款以花酿造的自制药酒 02-10 春节食疗 02-09 节日食谱 02-09 防病治病 主食米饭 02-07 萝卜汁妙用 02-06 药食同源的菠菜 02-05 补益肝肾山茱萸粥 明目益智党参粥 01-29 冬季喝菊花茶不宜加冰糖 01-28 准备精选数款年夜饭食谱 01-25 选几则款冬花食疗方 01-24 选编几款清脂养胃的药膳 01-23 煲几款滋润又能清热祛火的汤 01-22 药用蔬菜 01-22 羊肉板栗 冬季御寒和进补的重要食 01-20 大寒节气 养血护肝的美食方 01-20 保健暖身养生粥 01-19 绝妙营养搭配 西红柿和牛腩 01-19 大寒节气吃什么 01-18 药膳补而不腻 辨证施膳是关键 01-17 调经安胎补血止血药膳 01-17 黄精食疗方 01-17 慢性病毒性肝炎治疗药膳 01-16 介绍几款腊梅食疗的制作方法 01-16 急性病毒性肝炎药膳 01-15 冬季干燥 补水食疗方面考虑 01-15 便秘病药膳：便秘吃什么好 01-14 介绍六种适合冬季喝的汤 01-13 直肠癌药膳：直肠癌饮食 01-12 古老的中医传统小零食 01-12 寒冬腊八节食疗养生滋补 01-08 腊八粥：传统的民俗保健食品 01-08 小寒节气吃什么 推荐食疗方 01-07 十二月初八“腊八”食粥 01-07 痔疮药膳：痔疮自己怎么治疗 01-05 炒瓜子的药用价值 01-06 饮汁灭“冬火” 01-06 慢性肠炎药膳：慢性肠炎吃什么食物 01-03 急性肠炎药膳：急性肠炎吃什么 01-03 所谓经络学说 卫气营血辨证 01-02 润肠通便药膳：便秘吃什么好 01-02 三九补一冬 一份冬至菜谱 01-02 助宝宝驱寒补气 养护阳气 01-02 胃癌药膳：胃癌术后饮食食谱 01-01 胃酸过少症药膳 12-31 冬吃羊肉 加点中药 12-31 慢性病患者 长期坚持食疗 12-31 萝卜疗疾秘方 12-31 减肥食谱 瘦身药膳 12-28 上火食莴笋 12-28 冬至菜谱 能吃得健康 12-27 麦芽方 12-25 软化血管作用的粥就很有好处 12-23 “冬令进补”一份冬至菜谱 12-23 食疗方防治眼底出血 12-22 慢性胃炎药膳：慢性胃炎吃什么食物 12-21 胆囊切除术后粥疗 12-21 春季宜吃四种野菜 12-21 气虚之人用黄芪与糯米煮粥喝 12-21 胃下垂药膳方 12-21 六款特色黑米粥 12-20 冬季保健 选择开心顺气食品 12-18 消食开胃药膳：消积导滞治疗消化不 12-17 醪糟酒酿 经常喝增进食欲 强壮身体 12-17 栗子补肾 海参进补 12-17 阳虚体质 介绍几款温补的药膳 12-17 治病防疾 双冬茶 枸杞菊花茶 12-17 五款冬季实用药膳 12-16 白萝卜有啥食疗功效 12-15 急性胃炎药膳：急性胃炎吃什么食物 12-15 佛手瓜食疗作用 佛手瓜的做法 12-15 食疗方法可以缓解“三高” 12-15 服用药膳辨体质选用 12-14 食道癌药膳：食道癌饮食 12-12 胃溃疡药膳 十二指肠溃疡药膳 12-12 草菇解毒 金针菇健脑 杏鲍菇降糖 12-11 滋阴壮阳药膳：肾虚补肾药膳 12-10 强筋壮骨药膳：强健筋骨治骨质疏松 12-08 排毒黄瓜皮吃才 腹泻不宜吃蒜 12-08 理血理气药膳：加强行血散淤效果 12-07 鲁花自然香料酒炖鸡汤 12-07 冬季阳气潜藏要调补 12-06 更年期综合征阴阳失调所致 食疗药 12-03 补血益气药膳：115款食谱 12-03 药膳治疗体虚出汗 实践证明疗效显 12-01 芹菜虽廉 药效不差 12-01 镇静安眠药膳：神经衰弱失眠症药膳 12-01 苦菜治病变着吃 12-01 安神补脑药膳：健脑安神益智 11-30 增强记忆药膳：强身健脑 11-30 深秋“罗汉果糙米粥”对身体饮食调 11-30 冬季滋补：羊肉 萝卜 芝麻 花生 11-30 中医认为饴糖 有补虚健中润肺止咳 11-29 介绍荸荠三则粥疗方 11-27 补益药膳对直肠脱垂有明显疗效 11-26 中医对花蟹的药用价值认识 11-25 介绍几种虫草花食用方法 11-22 秋冬口鼻咽喉干燥症 食柿子柿霜 11-22 介绍蛤蚧几则药膳食疗 11-20 猪脑治头风眩晕 鲤鱼头补脑去头风 11-19 醋是物美价廉的食疗保健品 11-18 治直肠脱垂药膳五款 11-17 防治心血管疾病 冬季食疗方 11-16 玉米全身是宝 根儿叶儿须能入药 11-16 萝卜药及功效之一斑 11-15 缓解女性压力 通过饮食调理 11-15 饮食丰乳应择佳期 11-12 虫草花蒸母鸭 虫草炖双鸽 枸杞猪腱 11-12 “更年”综合征浮小麦粥治 11-12 冬季不同体质选择合适食物进补 11-11 肉食搭档四君子 11-11 白果养生粥 喝出嫩皮肤 11-09 百合治痛风关节炎 白芨治胃溃疡出 11-09 枸杞子保健的食疗或药膳方 11-08 解鼻塞 猪肾粥 芪鲢鱼 玉屏鸡 11-07 介绍几则蹄筋食疗方 11-06 菊花金秋季节食之清爽可口 现介绍 11-06 把饮食与养生融为一体 11-06 介绍几则二活(羌活、独活)治疗方 11-04 食物巧搭配保健又营养 11-03 马齿苋绿豆饮 猴头菇鸡汤 11-03 菊槐茶 菊杞茶 菊楂茶 菊红茶 11-03 小儿夏季热 用清热降火食疗方调节 11-02 十月食蟹 食疗验方 11-01 雾霾天如何健康饮食 10-31 巧用核桃养生 10-29 时令水果进行食疗养生 保健安神 10-27 香菜治风寒感冒 体弱吃熟梨 豆油补 10-26 药用价值的几种调味料 10-26 水果皮也就有了各种食疗作用 10-26 介绍几则莲子食疗方 10-25 南瓜还有很高的医药价值 10-24 对症吃鱼 显现食疗价值 10-23 秋天食物 帮助男人降火去燥缓解压 10-23 治疗骨质疏松症的食疗妙方 10-23 雪梨鱼腥草 鱼腥草菊花绿豆汤 10-21 秋季芡实 平补之功 食疗方 10-21 秋季润肺清燥多吃白色食物 10-20 荸荠是一种能治多种疾病的良药 10-19 中医认为 五谷能对应滋养五脏 10-18 秋季偏燥 食养阴清热食谱 10-17 健脾胃补中气 秋喝粥 10-16 食物入药调理体质 10-16 喝柚子茶和橙汁 10-16 腹胀用药膳 10-16 红糖与食物搭配 不同的保健功效 10-15 不少食物“臭气熏天”吃吃更健康 10-15 用玉米须治下列诸多常见疾病 10-12 春困秋乏疲劳 吃点海带 10-12 采菱 清心除烦 缓解忧愁 10-11 秋进补 百合甜杏粥 10-10 汉传佛教饮食文化的核心内容 10-10 助睡眠 莲藕食疗方 三白三黑 10-10 秋天特别适宜食用银耳 10-09 芝麻被称为“长寿食品” 10-09 中医“发物”常分为以下几种 10-08 煮鸡蛋 蛋汤食疗方 10-07 夏季防暑佳饮 10-07 鲫鱼地骨皮汤 10-07 秋季吃姜 晚上吃姜 不行吗？ 10-01 吃姜食疗养生时 10-01 秋分养生保健 注意胃部的保暖 10-01 秋季燥邪当令 防燥食方 09-30 公鸡壮阳 母鸡补虚 09-28 补肾强腰温润补虚食疗二方 09-28 “海底牛奶”牡蛎煎蛋 09-28 脑血栓患者怎样调饮食 09-27 推荐几则板栗食疗方 09-25 介绍几种“药膳月饼”的做法 09-24 秋季干燥 多吃南瓜 09-24 肚子多了“油水”推荐时吃山楂 09-24 治疗阴虚肺燥喉部干痛食方 09-21 中医秋季食疗 宜食麻以润其燥 09-20 介绍几则木槿花食疗方 09-19 粥是“世间第一补之物” 09-18 使用动物脏器治病 09-18 生熟吃蔬果 09-18 乌米饭 强筋骨 益气元 09-18 民间有以石榴入药治病的习俗 09-17 葡萄是不可多得的食养佳果 09-17 多吃山药 滋阴润燥 补肺肾 09-16 化热除燥吃莲藕 滋阴润肺选菌类 09-16 牛筋补益食疗五方 09-12 服民间药茶 平肝降血压 09-12 温燥“秋老虎”时节 有益食粥 09-08 肝郁肋间痛黄鳝当归治 09-07 秋天养生重在防“湿” 09-07 狗肉偏热 秋燥适合吃狗肉吗 09-07 秋季防燥 食疗护肤 09-07 滋润的秋季专属糖水 09-07 进入金秋介绍百合润肺药膳 09-06 干燥咽痛口干“秋燥”喝粥 09-06 荔枝大米粥 莲子糯米粥治脾虚泄泻 09-06 桔梗 药食两用用途广泛 09-05 墨旱莲几则食疗方 09-04 女性经期食疗保养 09-03 低血压食疗药膳 09-01 秋日养阴益肺润燥佳果:梨 08-31 炒白面糯米 山药蛋黄粥治泻泄 08-28 主治咳嗽吐血口渴 参须红枣炖鲈鱼 08-27 药粥疗法对秋燥有明显疗效 08-23 通过饮食对秋燥进行调治 08-23 介绍几款养血安神的大枣食疗方 08-22 秋天女性多吃丝瓜 其络、籽、藤、 08-22 丝瓜有很好的食疗功效 08-22 处暑时节 食疗方可选用 08-22 介绍几则鳝鱼食疗方 08-21 中医一直重视摄食养生 08-21 秋藕食疗方 08-20 不同性味食物对五脏起不同作用 08-19 三款自制防暑凉汤 清热消暑的饮食 08-18 西瓜皮做菜 爽口又清火 08-18 立秋过后吃茄子 清热降火 08-18 有利于老年人降压的菜肴 08-18 老人腿冷药膳验方 08-17 食材搭配 煲出好喝的汤 08-17 古人认为粥是“世间第一补之物” 08-17 薏米食药皆佳的食物 08-17 梨是清肺润肺最佳食物 08-17 入秋喝碗芡实粥 08-17 介绍甘蔗三则食疗方 08-16 鸭肉能滋阴消暑 补虚养肾 08-16 滋阴润肺去痰止咳 红酒雪梨 08-15 炎热天气药膳防热证 08-15 紫苏三则粥疗方 08-14 宁心安神除烦润燥 莲子百合粥 08-14 小儿“夏季热”的食疗方 08-13 夏季饮品酸梅汤 养生功效 08-12 夏季外感风热疏风解表 夏饮茶 08-11 天气这么热 民间“防暑秘膳” 08-10 石榴药用价值极高 08-08 补虚佳品山药 山药菜肴 08-07 亦食亦药的芹菜 08-06 防暑降温美食 08-05 炎炎酷暑 简单美食谱 08-05 喝碗薏米粥不怕热 08-04 酸梅汤的做法 自制正宗酸梅汤 08-03 夏季清补的好食材 08-03 推荐用荔枝壳煲水以清火 08-03 试一试西瓜皮的食疗方法 08-03 可生吃又可熟吃的蔬果 08-03 养生保健蔬菜 牛蒡 药食两用 08-03 伏天高温 内热炽盛 多吃瓜豆 08-01 夏季炎热不思饮食 试试山胡汁 07-30 滋阴补肾暖肝润肺 黑米酱排 07-29 芋头为防治癌瘤的常用药膳主食 07-29 夏季宜清淡 推荐消暑汤水 07-28 饮食调理 轻松度过炎热 07-28 在家里制作纳豆 纳豆食谱 07-28 强筋壮骨 动物之筋 07-28 大暑节气推荐食方 07-27 益气补肾壮腿腰 栗子白菜 07-26 夏季适量喝姜汤可以开胃健脾 07-25 消暑防病 瓜豆排骨汤 07-24 夏季良蔬可多多食用 07-24 生姜助消化 解毒杀菌止吐 07-23 夏季养生茶 07-22 龙眼桂圆 补脾养心生血益气 07-22 益气补虚滋阴兴阳 芙蓉三鲜 07-22 夏日的美味 让您的胃口好起来 07-21 莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便 07-21 泥鳅粥鲜美 可去宝宝湿疹 07-21 冬瓜 入药入食为药食两用食物 07-19 丝瓜其络、籽、藤、花、叶均可入药 07-19 对于莲藕的药用 07-18 温补肝肾暖脾胃 肉桂鸡肝 07-18 夏天枇杷果有较高的药用价值 07-17 养血润燥生津滋液 桑椹里脊 07-17 介绍几种西瓜皮的食用方法 07-16 酷暑高温 鸭肉番茄汤冬瓜汤 07-16 夏季晚餐让杂豆粥唱主角 07-16 消食健胃推介麦芽入汤 07-16 胡椒辛热 功能温中散寒止痛止泻 07-15 滋养肝肾利水降压 芹菜蛤蜊肉 07-15 开胃通乳 枸杞丝瓜 07-12 扁豆 疗病补虚的好药 07-11 补肾兴阳 大葱虾皮 07-11
补中益气补精填髓 黄芪鸡 07-10 防过敏保健茶三款 07-09 红豆养心汤安神又降脂 07-09 四种茶饮有助于消水肿 07-09 发热初愈不妨喝点沙参红枣汤 07-09 补中益气 鸡胸脯紫糯米 07-08 红豆绿豆汤都是孕妇夏季消暑解热佳 07-08 消暑祛湿保护脾胃 薏米和芡实煮粥 07-06 食疗方法去除痱子 07-06 夏日防中暑增食欲 几则香薷治疗方 07-05 去骨鳝鱼金针菇 07-05 苦瓜消暑伴炎夏 07-05 吃什么能消暑降温 又能养生保健 07-05 小暑民间食黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽 07-05 中医证型的帕金森病患者食用药膳 07-04 药食两用食物绿豆 夏日解暑佳品 07-03 养阴润肺 安心健脾 莲子麦冬茯苓 07-03 保健养生治病防病 药膳 07-03 丝瓜汁 活血凉血通络润肤解毒 07-02 健胃固肾 润肺生津 山药金糕 07-01 夏天心火旺上火 多吃苦味食物 06-30 夏季防晒伤 多吃西红柿 06-30 柠檬水 降压化痰开胃美容 06-30 夏季养生祛暑饮茶 06-28 桑椹 补肝益胃熄风滋液 06-28 夏季中药凉茶自制方法 06-27 葱汤麦饭两相宜 06-27 薄荷可谓防暑降温佳品 06-26 治疗妇科病的艾叶药膳 06-25 天清热去火绿豆配金银花 06-25 消暑绿豆汤这样喝 06-25 补血养阴除雀斑 蛤肉豆腐 06-24 煲个生鱼靓汤 为孩子调理身体 06-23 夏季消瘦 清补调理 06-23 夏季防暑降温 试试饮食调理 06-22 黄鳝入药治疗肠风痔漏 06-21 夏至食三鲜 06-21 荷叶茶 日常瘦身的保健茶 06-21 冬瓜茶是我们家夏季必备的饮品 06-20 滋阴补虚软坚散结 黑木耳海带肉汤 06-19 天热食“苦”胜似进补 06-18 介绍两个助消化的食疗方 06-16 经常喝点姜汤 有效防治空调病 06-16 父亲节 为爹做一碗“爸爸汤” 06-16 药膳粥顺口溜 06-15 三果之仁均有食用和药用价值 06-14 清热止血开胃明目 鲜嫩槐花 06-14 端午粽飘香 进食须留心 06-13 夏日怎样防晒 西红柿疙瘩汤 06-11 祛除体内湿气 方法简单 06-11 防暑病食药膳 06-10 入夏进补食粥好 06-10 苦瓜清热解暑 适合糖友夏季食用 06-09 夏天消瘦 喝些清补汤调理 06-08 端午节吃粽子 吃出健康吃出营养 06-08 益气补脾利水消肿 黄芪鱼 06-07 适合夏季食用的药膳 06-06 栀子花有良好的食疗价值 06-06 高考中考将至 简单茶粥度考期 06-05 石榴 止血驱虫 可治久痢久泻 06-05 槐花清热止血开胃明目 06-05 推荐三道莼菜食疗菜谱 06-05 许多果核是祛病疗疾的良药 06-04 黑芝麻桑葚糊 滋阴清热降血脂 06-04 滋补气血茶 红润脸色 06-04 如何健康食用应季蔬果 06-04 小儿暑热症三款药膳有防治作用 06-03 夏季养生“辛苦”一起吃 06-02 三种食物搭配降胆固醇 06-02 虾皮补钙 防缺钙骨质疏松 06-02 介绍几款苦瓜食疗方 05-31 食用豆腐渣对身体大有好处 05-31 小米清热解渴 健胃除湿 05-30 鲍鱼不仅可入食 入药亦为佳品 05-30 祛除体内湿气 只需两味“药” 05-29 西瓜清爽解渴 临床治疗病症 05-29 几种防暑饮料简易自制方法 05-29 常吃带鱼养肝补血泽肤养发健美 05-28 初夏恼人的便秘 中医教你治 05-26 黑眼圈怎么去除 食疗方 05-26 大枣姜汤驱寒凉 小葱姜汤止腹泻 05-26 金银花搭配中药制不同药茶 05-24 黑木耳蒸瘦肉润肺养心 蕨菜海带粥 05-22 初夏时的家庭养生汤饮 05-22 豌豆可作配菜制成各种膳食 05-21 排毒食谱 05-21 中国饮食传统“原汤化原食” 05-19 介绍西瓜皮的多种吃法 05-18 通过形状来食疗 05-17 膳食指南 健康的膳食早餐 05-17 用甘麦大枣汤来补益心气 养心安神 05-17 鹿茸介绍几种简单的食用方法 05-16 夏天的饮食调理比任何季节都重要 05-16 小满节气 推荐一款南瓜百合粥 05-16 清热解毒之功“二丁” 05-15 香蒲为药食两用食物 05-13 婆婆说薏米利水除湿消肿 05-13 食物的适量合理搭配 05-13 防治过敏 一菇一叶一红一白 05-12
================================================================= 快乐黎欧收藏（2015-06-04） =================================================================
