美白祛斑食疗 中药食疗教你如何美白祛斑

拥有一张完美无瑕的脸蛋几乎是每个MM的追求,因为“脸是女人最好的名片”。对于广大有斑女性而言,谁都想美时美刻,那么迅速调整自己的面容,斑斑点点的问题随时能挥之而“祛”是每一位女性朋友所注重的。

  珍珠粉白茯苓玫瑰茶

  材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

  做法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。

  功效:化斑美颜,美白祛斑。

  莲子龙眼祛斑汤

美白祛斑食疗 中药食疗教你如何美白祛斑

  材料:准备薏米5Og,龙眼肉10g,莲子和芡实各3Og

  做法:把以上材料一起洗净放入5OOml水肿,用大火煮开,转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后,加入适量蜂蜜,盛入容器后,饮汤吃莲子。

  功效:淡化脸上斑点,滋润肌肤

  薏仁莲子红枣汤

  材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁洗净后,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心后,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

  功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  自制茯苓蜂蜜膏

  材料:茯苓、蜂蜜适量

  做法:茯苓研成粉末状,加入适量蜂蜜调和,搅拌均匀后涂在脸上,第二天早上起来再洗去。

  功效:润肤护肤,对于消除老年斑、黄褐斑效果很不错喔。

  山楂橘子粥

  材料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:橘子剥皮,去除橘子核后,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖就可以食用了。(图片来源:CFP)

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