爱华网目前尚市场的床垫主要分为弹簧床垫、泡沫式床垫和填充式床垫，品牌来说也很多，每款床垫都有其优点。怎样选择一款好床垫，提示睡眠质量呢。这里，小编帮你解答什么样的床垫好，床垫选购技巧。
最近常听好友埋怨(aIhUaU.COm)道，最近睡眠质量不好，第二天上班老感觉乏力、没精神。其实他也休息的不晚，也没什么烦心事。那为什么睡眠质量不好呢？其实症结所在就是他家的床垫问题。选择到一款合适的床垫，还真的有点学问。
大多数人一生中，有三分之一的时间在睡觉，睡眠质量对人的健康很重要。爱美的女士们都知道，如果睡得不好，用了再好的化妆品，也难以让人容光焕发。睡眠对人很重要，决定睡眠的，除了人的情绪外，就是床、床垫、被子、枕头等寝具了，前两者又是寝具里的大头，更为重要。因此，选购一张适合自己的床和床垫，有利保证睡眠质量。
床垫也有多种，从硬度来说，有软床垫、硬床垫。在中国人的传统观念里，一直认为人应该睡硬床垫。不过，近年来，有研究显示，软床更适合人类睡眠，软床睡起来更舒适，而且能很好地贴合人类曲线，起到支撑作用。
从材质上来看，有乳胶床垫、棕榈床垫、弹簧床垫。乳胶床垫厚度大，整个床垫会比较高，这几年来人们的接受度在提高。乳胶床垫又分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好。弹簧床垫属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好、承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。棕榈床垫价格是几种床垫里最低的，使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好的话容易虫蛀或发霉等。
从功能上来说，有电动床和非电动床之分。记者在一家寝具专卖店看到，这里不少床垫是电动的，通过遥控可以掌握床垫“起坐”的位置。有些电动床不仅床头位置可以调整，床尾和中间的位置也可以调整。
我们都知道评价一款好床垫至少应该有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。
那么究竟怎样才能选到这样的好床垫呢，有如下床垫选购技巧：
什么样的床垫好，主要看2个指标：
◆ 软硬度:预防医学专家认为，最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持 同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中。
◆ 透气性:的皮肤表面分布着300万个细密的毛孔，这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物，调节身体的温度和正常的机能，晚上是细胞分裂最旺盛的时间，如果床垫的材质不能透气排汗，则会阻碍皮肤的呼吸、排泄，皮肤容易粗糙、过敏，长久也会影响内分泌功能。
怎么挑选？要看个人喜好、体重、骨骼，在选购时，很多人往往重视个人喜好，比如花色、造型等，但却忽视了对健康影响最大个人体重、骨骼等情况。
一位专业人士介绍，一般来说，当身高和体重的数字越大时，应该选择越硬的床垫，身材娇小体重较轻的人应该选择偏软的床垫。一对夫妻睡在一张床上，但这张床可能更适合丈夫或妻子，并非适合两个人。记者了解到，一些高端寝具产品，可以针对客户需求开展订制，比如一对夫妻可以根据各自的情况，订制一张床垫，到时候两张床垫连在一起，夫妻俩就都有适合自己的床垫睡了。
有两个简单的方法，测试床垫是否适合自己。一是，猛地躺到床上，然后晃动身体，仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，再转过身来侧躺。如果你的身体曲线突出部位和床垫之间没有空隙，就证明这张床垫是适合你的。二是，如果睡下后要反复换位置才能睡着，证明床垫的承托力和贴合度有待提升。
床垫选购技巧支招：
1.一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。
2.用手均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好躺上去感受5分钟。
3.拍打床垫，听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能弹簧有生锈或弹力不佳。
推荐新产品：
产品名称：[艾玛诗]现代风格1.5*2.0米乳胶床垫
说实话，睡眠质量的好坏还真的与床垫有莫大的关系。比如你睡的是硬邦邦的木板床，第二天你会觉得腰酸背痛的。人生的三分之一时间都是在床上度过的，因此，选择一款合适、品质优良的床垫还真的很重要啊。
产品名称：[艾玛诗]现代风格1.5*2.0米床垫
人们选购床垫，根据不同的情况来选择，比如你的体重、爱好、生活习性啊等。但最基本的还是要保持生理的身体曲线正常。
产品名称：[艾玛诗]现代风格1.5*2.0米六环开放型弹簧床垫
那床垫究竟是软的好还是硬的好呢？这是很多人不解的问题。对于对于较硬的木板床垫，硬邦邦的，舒适度不好，那肯定会影响睡眠质量的。而软的海绵床垫，那感觉也不舒服的，因此降低了脊骨的受托力。一般来说，还是弹簧床垫比较适合。
产品名称：[艾玛诗]现代风格1.5*2.0米独立弹簧床垫
由于弹簧的性质，人们在躺下时，弹簧床垫对身体的承受力是比较均匀的，因此，能让身体有合理的脊柱生理弯曲度。让人有舒适的感觉，那样睡眠质量可以大大的提高。
