爱华网晚睡强迫症几乎已经成为许多年轻人的通病。但是对于孕妈妈们来说，危害是很大的。那么孕妈们要怎么样纠正呢?
明明已经打哈欠了，明明必须要睡了，可还在继续熬夜玩手机刷朋友圈、上网、看书、看电影……非要熬到十一二点才上床，这正是职场人士“晚睡强迫症”的典型表现。正在孕期的职场孕妈是否也会这样呢?如果你也是晚上不想睡，早上不想起，那你需晓得，这是病，得治!
▍为什么明明很困很累，却不想睡呢?
1.孕期失眠
受孕后女性体内的激素水平会发生巨大的变化，孕激素和雌激素的分泌增加常会导致孕妇失眠;另外，部分准妈妈可能发现胎动在临睡前比较频繁和明显，所以好动的胎儿也让妈妈跟着一起精神亢奋，此外睡前观看刺激的电视节目，做剧烈的活动，也都可能导致神经无法放松。
2.职场孕妈压力大
孕期妈妈生活本就不容易，何况是身在办公室里的职场妈妈，不管是工作上的各种压力，就连办公环境的各种不方便，也都够孕妈咪们喝一壶的了。晚上回家后当然需要通过一些上网等方式发泄一下。
3.不良生活习惯
孕前就已经是夜猫子节奏了，晚上不管有事没事，总爱拖沓到那个钟点才肯睡觉，时间一长，即使有机会早睡，也睡不着。怀了孕，习惯当然一时也更正不了。
4.难得有自我的时间
白天工作排得满满的，时间无法由自己掌控，只有到了晚上，才有真正属于自己的时间，能够“我的时间我做主”，做自己喜欢的事情，如上网、刷微博朋友圈、聊天等。
▍孕期睡眠不足影响多多
这个应该是很多准妈妈想要问的吧，告诉你，当然有影响啦。
孕妈、胎儿均易血虚
晚上11点到凌晨3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗
