护肝养肾食物 95岁老中医养生秘法：黄芪加枸杞养肾护肝-爱华网

护肝养肾食物冬季护肝养肾饮食

　　冬季护肝养生首先要注重精神调养，要保持良好的心情，以顺养阳气，饮食调理方面多喝粥汤，宜增苦味忌咸味冬季护肝要养肾温补正当时气候转寒，此时阴气已盛，阳气衰微，而人们肝气偏盛，容易气滞血淤，养生除补理肺胃外，特别要护肝养肾。尤其是

　　当今，烟、酒、计算机都威胁着男人的健康，令身体机能逐渐降低，男人保肾护肝很重要，尤其对于嗜酒男、老烟枪和游戏迷三类人，更应该注意护肝。以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶，解渴保健康。爱华食疗养生配图　　嗜酒男--葛花茶　　

　何首乌又名首乌、地精、山精等，为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。能养血滋阴，润肠通便，截疟，祛风，解毒，主治血虚头昏目眩、心悸、失眠，肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精，肠燥便秘，久疟体虚，风疹瘙痒

　　肝脏是人体主要的解毒器官，养肝护肝吃什么食物好？下面爱华网小编分享了养肝护肝的食物，希望你喜欢。　　养肝护肝的食物　　1、草莓。　　对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸

　　脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物就有很好的效果，补肝养肾吃什么效果会更好呢?那么下面一起来看看爱华网小编为大家精心推荐的补肝养肾吃什么，希望能够对您有所帮助。　　4种食物效果