睡眠的重要性演讲稿震撼演讲：睡眠对我们竟如此重要！-爱华网

10个习惯，帮你睡个好觉。

来源：腾讯视频、人民日报

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如何做一名合格中学生做一名合格的中学生演讲稿

做一名合格的中学生演讲稿同学们：中午好！六年的小学学习生活，转眼就要过去。六年级，这是最具重要性的一年。每个同学都为了考上心中理想的中学而不断努力着。现在在母校的时间掐指可数，不到两个月时间了。学习就好比一场长跑比赛，在

学习的重要性演讲稿一：学习的重要性演讲材料对于知识的作用和价值，古人已有认识。“人有知学，则有力矣”。这是汉朝哲人王充的论断。近代英国学者培根也强调了同样的观点：“知识就是力量”。今天，日新月异的科技进步、不断深化的社会变

睡眠对所有的生物来说就好像吃饭一样，都是维系生命不可或缺的重要生理需求。对大多数的人而言，一天（二十四小时）之内都会过一定时间的睡眠周期，而不需要睡眠也能存活的人，至今还没出现过。（健康养生）虽然人们对于睡眠与健康之间的关系还不

人为什么睡觉?人又为什么需要睡眠呢?我们可能不能完全理解透彻其中的原因,但是我们大多还是知道,睡眠会让我们的大脑和身体得到休息,继而维持我们的生命。另外,睡眠质量也跟我们人类的生长发育以及寿命长短有密切的关系。今天就跟

　　新的研究显示：除了能帮助你恢复精力以外，睡眠还能显著地改善你的记忆，保护记忆免受外界的干扰外。“睡眠对记忆的巩固作用非常大，甚至超出了我们的想象。”美国波士顿哈佛医学院的博士后、研究负责人杰弗里说。他们的研究结果发布在