爱华网长期使用电脑的电脑族们，普遍会有眼睛干涩、眼周细纹等眼部问题。这和使用电脑的方式以及怎样处理看电脑与眨眼之间关系，有着密切的联系。那么，电脑一族们，该如何做到眼部护理呢？面对堆积如山的工作，你是否觉得疲劳不堪，皮肤暗沉，眼睛干涩……别再抱着咖啡浓茶不撒手了，教大家自制保健茶，它们一定可以舒缓疲劳，赶走暗沉，让你焕发精神。
食材菊花茶
玫瑰花茶
腊梅花茶
金银花茶
苹果茶
乌龙茶
[眼干]眼睛干涩怎么办呢？——详细知识
[眼干]眼睛干涩怎么办呢？ 一
菊花茶
菊花具有清肝明目功效，可以改善眼睛劳损、头痛、高血压等。每天吃完午饭后，冲泡五六朵杭菊花，坚持饮用3个月就可以看到效果。冲泡时可以搭配一点蜂蜜，会有更好的口感。
[眼干]眼睛干涩怎么办呢？ 二
玫瑰花茶
玫瑰花可以凉血、养颜，因此能够帮助改善干枯皮肤。因为玫瑰花茶有着较为浓烈的花香，所以还可以很好的治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消除脂肪的作用，能够用来可减肥，在饭后饮用能达到更好的效果。不过由于玫瑰花具有收敛作用，所以有便秘者不适合饮用。
[眼干]眼睛干涩怎么办呢？ 三
腊梅花茶
腊梅花可以清肝明目、疏利咽喉，常饮用能够改善头痛、咽喉肿痛、口臭等症。用沸水冲泡一些新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，就可以饮用了。
[眼干]眼睛干涩怎么办呢？ 四
金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉，能够治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。用沸水冲泡金银花10g，就可以拿来频饮。
[眼干]眼睛干涩怎么办呢？ 五
苹果茶
苹果茶对治疗头痛有着神奇的功效。具体做法是把一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮用，坚持喝十天，就可以见效。
[眼干]眼睛干涩怎么办呢？ 六
乌龙茶
茶饮，对于治疗干眼病很有益处。茶叶中的胡萝卜素进入到人体后，会被转化成维生素A。而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面，都能起到积极性作用。
