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2016-12-31 脉脉养生
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养胃菜谱家常菜做法解读养胃护胃的五种最佳家常蔬菜

　　导读：养胃护胃的五种最佳家常蔬菜，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖

　　养发护发的食物有哪些　　1洗发的水里加啤酒——头发柔顺　　啤酒是无氧发酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4.4~4.6，可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，所以啤酒也有天然护发素的作用，而且啤酒可是

 　　现在很多年轻人的饮食都相当的不规律，导致了肠胃经常不适。肠胃一旦不适，便会出现胃疼、呕吐等症状，给我们的生活带来很多的麻烦。保护肠胃应该从日常的饮食抓起，下面，让我为大家介绍几个养胃护肠的好食物。　　1、花生小

        要保持健康的体质，就要先养好肠胃。那么，你知道哪些食物能养胃吗?四种意想不到的护胃食物，一起来了解下吧。　　保护肠胃的健康，也是能够让我们的身体更加的健康的最好方法。但是在我们的生活中，存在着

 　　用于养发护发的食物种类很多，但往往随人的种族、地域和风俗习惯的不同而有所差异。因之在选料时应因地制宜，就地取材。现将可供选用的食物原料分列如下。　　(1)主食类：首选谷物中的紫珠米、小米、黄米、黄玉米、莜麦、苦